android:
1. se colocares o dedo no botão home por 1 seg aparecem as "aplicações recentes" que podes tirar daí, deslizando o com o dedo para a
esquerda.
2. podes, nas aplicações, desligar as "notificações" automáticas. Assim, não estão sempre a ir à net...
ipad: se clicare 2x no botão home aparecem as "aplicações recentes" que podes tirar daí, deslizando o com o dedo para cima.
Eu não sou grande conhecedor nem utilizador intensivo (não tenho facebook nem intagram nem outras que tais) mas, de vez em quando, faço isto...
Também tenho o AVG no android e aquilo, de vez em quando, sugere limpar a cache, que também faço.
Mas lá está, utilizo muito pouco o smartphone...