Em tempos li um artigo de uma americana que dizia que o ser humano é um animal de vicios e habitos que de uma forma ou outra aderem a algo que lhes faz mal.
É raro aquele que tem uma vida 100% limpa.
Nisso ja estou bem melhor mas ja bebi muito para diversao, muito café, ritmos de sono todos alterados e jet lag permanente e por aí fora.
Na alimentação sempre tive cuidado. Nao como junk tirando pizzas e a maior prte faço-as eu.
Hoje, bebo muito menos, apanho uma tosga de x em x meses mas muito leve. O meu ggt é 20 ou 15.
Nao sou medicado em nada.
Bebo menos café.
Nao como muita gordura saturada, mas só de ha 3 anos para cá.
Tomos uns suplementos da maxima qualidade possivel.
Mas ate aos 35 lixava-me todo.
Hoje tambem faço menos desporto. Dou uns choques ao corpo em intensidade maxima mas pouco certo ou regular.
Mas é um facto, o fardo da vida obriga as pessoas a escapes,
Seeja alcool, tabaco, ganzas, coca, antidepressivos, orgias, medicação pesada, junk food, queijo.
O queijo por via da caseína que altera o estado do cerebro por via dos opiaceos, etc.
Mas esse post está interessante. O governo impoe uma serie de regras estupidas por um virus mas fomenta que as pessoas se matem aos poucos com o que há disponivel.
Por ex o tabaco ainda é legal. Mas as coisas estao a melhorar. Ha 40 anos, quarenta porcento da populaçao fumava e hoje está nos 18% em linha com os States.
Isto é tudo brain. Coisas que alterem o cerebro, legal ou nao, o humano é dado a vicios. Ate vicio da punheta.
My case.
