Envelhecer é lixado
Mas a base de todos nós é composta por nutrientes
Um gajo em velho tem deficiencias nutricionais.
Alias ate eu ja tive o acido fólico meio em baixo quando bebia todos os dias e depois ao fim de semana bebia 2 litros de vodka.
Na velhice é igual.
Sistema digestivo comprometido, menos eficaz
Infecoes cronicas ou latentes
Microbioma intestinal
Deficiencias nutritivas
Corrigindo isto a saude melhora imenso.
Factores de lifestyle que nao ajudam
Fumar
Beber
Cafe
Muitos hidratos
Pouca fibra
Uma alimentacao pouco variada
Ciclos de sono e rotina
Actividade fisica
Isto é um exemplo de um tipo com 32 anos, ja deficiente em alguns nutrientes.
Estes exames ja se fazem por ca tambem.
Sao os chamados anti aging panel.
Labco, Germano, Chaves, ja os têm, meio fragmentados mas têm.
https://assets.speakcdn.com/assets/2606/300_micronutrient_sample_report_8_19.pdfTodos os velhotes têm deficiencias nutritivas.
E as patologias aparecem.
Para isso ha um medicamento.
Mas antes de tudo, essas deficiencias deviam ser corrigidas.
Vitaminas, minerais, amino-acidos, antioxidantes, etc
Mas nao, dao-te um inibidor da angiogensina para uma deficiencia de tiamina ou de CoQ10.
Emfim.