Alertas de saúde

[kitano]

Faço ciclos.
A unica coisa que tomo sempre, todos os dias por meses e meses é um complexo B completo.

Eu tomo b12 só.

O que me deixa de pé atrás em muitos complexos b e multivitaminas é a percentagem de b6. Devem usar como estabilizante e carregam demais naquilo. E há estudos onde parece haver efeitos nefastos da sobredosagem de b6.

Porque que tomas B12 Kitano?

Tenho défice

[kitano]

Faço ciclos.
A unica coisa que tomo sempre, todos os dias por meses e meses é um complexo B completo.

Eu tomo b12 só.

O que me deixa de pé atrás em muitos complexos b e multivitaminas é a percentagem de b6. Devem usar como estabilizante e carregam demais naquilo. E há estudos onde parece haver efeitos nefastos da sobredosagem de b6.

Sim a b6 pode criar umas neuropatias quando em excesso. Mas isso leva 5 meses a tomar 100mg de b6.
Mas estas dosagens è mais no neurobion de farmacia. Eu nao tolero o neurobion mais pelo disulfureto de tiamina. Tomo um complex B a 400% RDA, até é portugues.
É ter atençao porque os labs portugueses têm uma qualidade incrivel. Tenho mais confianca nisto cá do que em suplementos americanos. Nem sempre pensei assim mas hoje sim. Suplementos portugueses, espanhois, franceses, italianos é à confiança.

Sim 100mg é o upper limit, mas é fácil atingir se estiveres distraído porque eles carregam com b6 vários suplementos.

Concordo contigo, os portugueses são de grande confiança nas dosagens.

[vdap]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

[Reg]

gostar do que se esta fazer

[Counter Retail Trader]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

imagina que es uma maquina que so executa , tens que entrar nessa mentalidade.
Eu faço isso em momentos chave. Exames de certificação por exemplo ,condução do carro em que tenha de estar mais atento, em desporto fazia em competição.
Contras , não usufruis do que estas a fazer.

[Dafaq]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

Ginkgo biloba vdap

Cialis 5mg dia sim dia nao tambem dá.

Ou qualquer ampola deste genero

[deMelo]

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Então e eu não posso?

Onde se compra isso?

[Dafaq]

Essa sensacao de parecer que se acede ao cerebro todo só senti com Cialis 5mg
Tomei 10 dias seguidos 5mg e depois dia sim dia nao durante dois meses.

Mas pesquisa por nootropics na web.
A tentativa-erro pode levar-te meses.

Sobretudo, dá uma hipotese ao cerebro, nao beber cafe nem derivados, nao abusar do chocolate, dormir bem,
Nao fumar etc. Evitar stress. Contudo evitar estimulantes é o primeiro passo. Nao sei se bebes cafe mas comeca por aí. A ressaca é fdd, 4 semanas. Ao fim de 6 semanas estás diferente. Ao fim de 3 meses estás outro.
Se tomares um complexo B ajuda imenso.
Alias os estimulantes aumentam a excreçao das vitaminas B's e magnesio.

Ter um lifestyle limpo depois de muitos anos é lixado, porque certas coisas ja fazem parte da tua identidade.
É um caminho chato deixar os estimulantes mas se deres uma hipotese ao corpo, vais ver deus.

[Dafaq]

Eu falei com o Demelo ha uns tempos.

Ele nao toca em café há 2 anos.

Perguntem-lhe a ele como se sente a nivel geral.

[Dafaq]

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Então e eu não posso?

Onde se compra isso?

Nao podes como?
Gingko ha em todo lado.

[deMelo]

Tu nao devias tomar isto. Kkkk

então?

[Dafaq]

Vais ter boners de meia noite.
So por isso.

[Counter Retail Trader]

há mais de 10 anos um amigo comprou um xarope disso, creio que ate numa farmacia. Ele tinha dias em que saia de um trabalho , ia a casa so comer qualquer coisa e tomar banho depois seguia para outro trabalho , 3 dias por semana eram garantidos , no verão mais…
Mais as mulheres que ele trocava de 15 em 15 dias, mais o álcool , mais o tabaco .

Ele já nem dormia ...em casa era para jogar playstation (ou malhar nelas) , passando um tempo largou um dos trabalhos

[vdap]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

imagina que es uma maquina que so executa , tens que entrar nessa mentalidade.
Eu faço isso em momentos chave. Exames de certificação por exemplo ,condução do carro em que tenha de estar mais atento, em desporto fazia em competição.
Contras , não usufruis do que estas a fazer.

Oh esquece lá isso! sabes quando estás a fazer alguma coisa, que começas as 09h00 e quando olhas para o relógio são 15h e tu perguntas não pode ser? Esse estado de transe não se consegue só de pensar que se é uma maquina.

Eu consigo entrar nesse estado ao volante, quando faco Porto Lisboa, mas tenho de ir de madrugada às 5h00 resolvo problemas do carvalho, nem me lembro a que velocidade fiz a auto estrada. MAS só resulta se for entre as 4h00 e as 05h00, numa viagem longa. Faço Porto Lisboa cerca de 2 vezes por mês.

E consigo tb quando estou a trabalhar elimino as distracções como tlm e net, mas nem sempre dá, aliás é raro conseguir entrar. Mas quando consigo faço o trabalho de 2 meses. Depois ando 2 meses a tentar entrar no mesmo estado.

[vdap]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

Ginkgo biloba vdap

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Vou ver quais são as contra indicações disso .
Vou investigar
Obrigado!

[Counter Retail Trader]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

Ginkgo biloba vdap

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Vou ver quais são as contra indicações disso .
Vou investigar
Obrigado!

essas merdas podem viciar se gostares 

[Dafaq]

É tipo cocaine
Highly addictive
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk


A unica contra indicacao é se tomares aspirinas cronicamente porque dilui o sangue
Tirando isso, é tomar e esperar 12 dias

Ate sentes o jolt kkkkk

[kitano]

Eu queria saber é o que se toma para aumentar a concentração.
Entrar naquele transe que se tem acesso ao cérebro todo, nem se dá pelas horas a passar de tanta concentração, mas nem quero perguntar, que o V vem já aqui dizer para esfregar cebola nos Tomates.

Mas já agora, alguém toma alguma coisa para aumentar a concentração?

Ginkgo biloba vdap

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Vou ver quais são as contra indicações disso .
Vou investigar
Obrigado!

Investiga...se quiseres andar erecto dia todo...vai-te dar uma concentração do caraças

[tatanka]

Ginko é totalmente inofensivo.
Tomei isso 6 meses.

[tatanka]

Vitamina B tomei em injeções no rabo.
Doiam para caraças as injeções.
Não me resolveram o problema.