Alertas de saúde

[Counter Retail Trader]

a coisa dispersa se por varios topicos porque o vv é maniaco "as good as its gets"

! No longer available

Mas houve muita malta a adoptar habitos mais saudaveis. Eu proprio o fiz , e nao  necessitava, pelo menos com urgencia

[Smog]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

[Counter Retail Trader]

eu nao disse que nao precisava , disse que nao era urgente.

Se podes ficar melhor sem esforço , porque nao ficar?  nao quer dizer que deixe de ir ao MAc 1 x de dois em dois meses ou mais.
Ou que nao coma uns doces de vez enquando.

[Reg]

 As pessoas nao estao mais gordas, doentes e cansadas por acaso. As pessoas estao assim porque inventou-se a comida de plastico e os alimentos tem menos nutrientes

[vv]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

Bem, por acaso li a msg antes do login e acabei por ve-la.

Smog explica lá os teus pontos sobre " mudaram sem precisar" "influenciaveis" "autoridade sobre vos" etc ?
Nao sei se percebi bem o sentido do teu post, ou se es tu que nao estas a perceber o que se tem falado aqui.

[vv]

Actualização sobre a água de Monchique.
As águas de garrafão do Continente deixaram de ser de Monchique, passaram a ser de Ulme.
Os garrafões de marca própria também desapareceram, só se encontrando algumas garrafas de litro e meio.

Parece que a água está a ser exportada.

yes. Tudo para Asia. Penso que ja tinha referido. Os chinas adoram monchique. Ou seja, nos vendemos agua boa, eles vendem-nos panelas toxicas. Fair.

[Counter Retail Trader]

por mim ia lavar pratos para a suiça , farto deste pais.

[Smog]

eu nao disse que nao precisava , disse que nao era urgente.

Se podes ficar melhor sem esforço , porque nao ficar?  nao quer dizer que deixe de ir ao MAc 1 x de dois em dois meses ou mais.
Ou que nao coma uns doces de vez enquando.

Melhor sem esforço? assim, tipo, agora vou fazer uma alimentação saudável evitando uns açucares, umas hormonas, uns antibióticos e consumindo uns suplementos disto e daquilo?

Mas o que realmente quero perceber é: em que baseias a tua opinião para optar por isto ou aquilo?

[Reg]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

Bem, por acaso li a msg antes do login e acabei por ve-la.

Smog explica lá os teus pontos sobre " mudaram sem precisar" "influenciaveis" "autoridade sobre vos" etc ?
Nao sei se percebi bem o sentido do teu post, ou se es tu que nao estas a perceber o que se tem falado aqui.

ca para mim smog deixou ler quando tu querias acabar com tabaco dela!

[Smog]

As pessoas nao estao mais gordas, doentes e cansadas por acaso. As pessoas estao assim porque inventou-se a comida de plastico e os alimentos tem menos nutrientes

lculpas a alimentação pela doença? Então e o stress do trabalho, o sedentarismo, o envelhecimento natural da pessoa...
o que queres dizer com "menos nutrientes"? há lípidos, glícidos, prótidos, vitaminas e sais minerais. isso não está presente nos alimentos que há á venda no supermercado? inventaram outros que eu não conheça? apareceram doenças por carência de nutrientes que sejam novas? ou anda tudo doido a querer adquirir a juventude eterna?

[Smog]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

Bem, por acaso li a msg antes do login e acabei por ve-la.

Smog explica lá os teus pontos sobre " mudaram sem precisar" "influenciaveis" "autoridade sobre vos" etc ?
Nao sei se percebi bem o sentido do teu post, ou se es tu que nao estas a perceber o que se tem falado aqui.

Uma das minhas tarefas na escola é ajudar os jovens a mudar alguns hábitos e comportamentos não muito saudáveis. Este thread é bom para estudar estratégia.

Mas tu não tinhas abalado?

[vv]

por mim ia lavar pratos para a suiça , farto deste pais.

porque? isto é o melhor sitio do mundo.
Eu quando vou, ao fim de 3-5 dias quero voltar. Bem ha 5 ou 6 cantinhos porreiros para ir 15-30-60 dias, mas deixa-te estar. Nao somos inimigos de ninguem e nao temos inimigos. Temos paz e segurança e penso que continuaremos a ter. Noutros sitios ou tens frio, ou má comida, ou pessoas frias, ou doença, ou poluiçao, ou dengue e malaria, ou nao tens sol, ou tens uma ditadura, ou um pais comunista. ou desastres ambientais, ou tornados. 
Deixa-te estar, arranja duas ou tres amantes, continua a pedalar na bike e apanha sol, muito sol. E claro, uns valentes copos de bom vinho com boa carne de porco preto. eh eh

[Counter Retail Trader]

eu nao disse que nao precisava , disse que nao era urgente.

Se podes ficar melhor sem esforço , porque nao ficar?  nao quer dizer que deixe de ir ao MAc 1 x de dois em dois meses ou mais.
Ou que nao coma uns doces de vez enquando.

Melhor sem esforço? assim, tipo, agora vou fazer uma alimentação saudável evitando uns açucares, umas hormonas, uns antibióticos e consumindo uns suplementos disto e daquilo?

Mas o que realmente quero perceber é: em que baseias a tua opinião para optar por isto ou aquilo?

Ainda nao percebi se estas a falar comigo ou com a tua filha , a qual tu dizes que ja nao tem uma alimentação muito variada. (estou a dizer isto sem maldade)
Eu nao evito nada , ja disse varias vezes , quando tenho que comer como , ainda hoje comi 1 toucinho do ceu.... e estava tao bom... mas ontem fiz 1 hora de treino intensivo.... e Domingo vou tentar fazer 3 de treino intensivo.

O maior upgrade que fiz ultimamente foi cortar um pouco no açucar do cafe... ja so ponho 1 colher e meia de cha  mal medidas para menos.
O resto nao sinto falta , as oreo e coisas desse genero.
Como tudo e mais alguma coisa , simplesmente agora como mais feijao , couve , grao
Alcool muito menos, cada vez mais raro , e ainda bem pois nao faz grande coisa... um vinho as vezes ou cerveja.

Suplementos , ZERO , comprei uma barra de proteina para uma prova que fiz e so comi a seguir porque estava meio derretida e nao ia guardar novamente.
A meia barra chimpaze foi oferta e é 100% , deliciosa sem quimicos , fiquei fa. Mas so irei consumir em condiçoes mais exigentes.

Bebida isotonica  vou fazer em casa e experimentar Domingo.... , duas laranjas 1 limao , 2 colheres de mel , sal e agua.

Nao ha ninguem neste momento que tenha uma alimentaçao mais variada que eu . 1 refeiçao de carne , 1 de peixe , sempre sopa 1 x pelo menos , sempre vegetais e alguns hidratos, fruta , agua , alguns sumos naturais.
Evito obviamente entre as refeiçoes em comer muita porcaria.
Se sentir falta de açucar , como uma colher de cha com mel ou fruta.

Leite deixo para voces..., mas as vezes consumo 1 ou outro lacticinio com pouca gordura. A gordura lixa me o intestino todo e vesicula.

[vv]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

Bem, por acaso li a msg antes do login e acabei por ve-la.

Smog explica lá os teus pontos sobre " mudaram sem precisar" "influenciaveis" "autoridade sobre vos" etc ?
Nao sei se percebi bem o sentido do teu post, ou se es tu que nao estas a perceber o que se tem falado aqui.

Uma das minhas tarefas na escola é ajudar os jovens a mudar alguns hábitos e comportamentos não muito saudáveis. Este thread é bom para estudar estratégia.

Mas tu não tinhas abalado?

Smog, vai arranjar um lover

[vv]

Buddy de que cor sao as tuas fezes? Mete aí uma foto quando puderes

[Smog]

eu nao disse que nao precisava , disse que nao era urgente.

Se podes ficar melhor sem esforço , porque nao ficar?  nao quer dizer que deixe de ir ao MAc 1 x de dois em dois meses ou mais.
Ou que nao coma uns doces de vez enquando.

Melhor sem esforço? assim, tipo, agora vou fazer uma alimentação saudável evitando uns açucares, umas hormonas, uns antibióticos e consumindo uns suplementos disto e daquilo?

Mas o que realmente quero perceber é: em que baseias a tua opinião para optar por isto ou aquilo?

Ainda nao percebi se estas a falar comigo ou com a tua filha , a qual tu dizes que ja nao tem uma alimentação muito variada. (estou a dizer isto sem maldade)
Eu nao evito nada , ja disse varias vezes , quando tenho que comer como , ainda hoje comi 1 toucinho do ceu.... e estava tao bom... mas ontem fiz 1 hora de treino intensivo.... e Domingo vou tentar fazer 3 de treino intensivo.

O maior upgrade que fiz ultimamente foi cortar um pouco no açucar do cafe... ja so ponho 1 colher e meia de cha  mal medidas para menos.
O resto nao sinto falta , as oreo e coisas desse genero.
Como tudo e mais alguma coisa , simplesmente agora como mais feijao , couve , grao
Alcool muito menos, cada vez mais raro , e ainda bem pois nao faz grande coisa... um vinho as vezes ou cerveja.

Suplementos , ZERO , comprei uma barra de proteina para uma prova que fiz e so comi a seguir porque estava meio derretida e nao ia guardar novamente.
A meia barra chimpaze foi oferta e é 100% , deliciosa sem quimicos , fiquei fa. Mas so irei consumir em condiçoes mais exigentes.

Bebida isotonica  vou fazer em casa e experimentar Domingo.... , duas laranjas 1 limao , 2 colheres de mel , sal e agua.

Nao ha ninguem neste momento que tenha uma alimentaçao mais variada que eu . 1 refeiçao de carne , 1 de peixe , sempre sopa 1 x pelo menos , sempre vegetais e alguns hidratos, fruta , agua , alguns sumos naturais.
Evito obviamente entre as refeiçoes em comer muita porcaria.
Se sentir falta de açucar , como uma colher de cha com mel ou fruta.

Leite deixo para voces..., mas as vezes consumo 1 ou outro lacticinio com pouca gordura. A gordura lixa me o intestino todo e vesicula.

Não respondeste  á questão mas as tuas opções são corretas do ponto de vista da saúde. Só não gostei dos treinos intensivos. Todo o que é excessivo faz mal.
A minha filha tem uma alimentação mais variada que eu... só não come carne de origem animal mas como mantem peixe e ovos...do mal o menos. Há que analisar a roda dos alimentos. é muito instrutiva.

[Counter Retail Trader]

eu nao disse que nao precisava , disse que nao era urgente.

Se podes ficar melhor sem esforço , porque nao ficar?  nao quer dizer que deixe de ir ao MAc 1 x de dois em dois meses ou mais.
Ou que nao coma uns doces de vez enquando.

Melhor sem esforço? assim, tipo, agora vou fazer uma alimentação saudável evitando uns açucares, umas hormonas, uns antibióticos e consumindo uns suplementos disto e daquilo?

Mas o que realmente quero perceber é: em que baseias a tua opinião para optar por isto ou aquilo?

Ainda nao percebi se estas a falar comigo ou com a tua filha , a qual tu dizes que ja nao tem uma alimentação muito variada. (estou a dizer isto sem maldade)
Eu nao evito nada , ja disse varias vezes , quando tenho que comer como , ainda hoje comi 1 toucinho do ceu.... e estava tao bom... mas ontem fiz 1 hora de treino intensivo.... e Domingo vou tentar fazer 3 de treino intensivo.

O maior upgrade que fiz ultimamente foi cortar um pouco no açucar do cafe... ja so ponho 1 colher e meia de cha  mal medidas para menos.
O resto nao sinto falta , as oreo e coisas desse genero.
Como tudo e mais alguma coisa , simplesmente agora como mais feijao , couve , grao
Alcool muito menos, cada vez mais raro , e ainda bem pois nao faz grande coisa... um vinho as vezes ou cerveja.

Suplementos , ZERO , comprei uma barra de proteina para uma prova que fiz e so comi a seguir porque estava meio derretida e nao ia guardar novamente.
A meia barra chimpaze foi oferta e é 100% , deliciosa sem quimicos , fiquei fa. Mas so irei consumir em condiçoes mais exigentes.

Bebida isotonica  vou fazer em casa e experimentar Domingo.... , duas laranjas 1 limao , 2 colheres de mel , sal e agua.

Nao ha ninguem neste momento que tenha uma alimentaçao mais variada que eu . 1 refeiçao de carne , 1 de peixe , sempre sopa 1 x pelo menos , sempre vegetais e alguns hidratos, fruta , agua , alguns sumos naturais.
Evito obviamente entre as refeiçoes em comer muita porcaria.
Se sentir falta de açucar , como uma colher de cha com mel ou fruta.

Leite deixo para voces..., mas as vezes consumo 1 ou outro lacticinio com pouca gordura. A gordura lixa me o intestino todo e vesicula.

Não respondeste  á questão mas as tuas opções são corretas do ponto de vista da saúde. Só não gostei dos treinos intensivos. Todo o que é excessivo faz mal.
A minha filha tem uma alimentação mais variada que eu... só não come carne de origem animal mas como mantem peixe e ovos...do mal o menos. Há que analisar a roda dos alimentos. é muito instrutiva.

Enganei me , nem queria dizer bem intensivo mas sim de Explosao.

[Smog]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

Bem, por acaso li a msg antes do login e acabei por ve-la.

Smog explica lá os teus pontos sobre " mudaram sem precisar" "influenciaveis" "autoridade sobre vos" etc ?
Nao sei se percebi bem o sentido do teu post, ou se es tu que nao estas a perceber o que se tem falado aqui.

Uma das minhas tarefas na escola é ajudar os jovens a mudar alguns hábitos e comportamentos não muito saudáveis. Este thread é bom para estudar estratégia.

Mas tu não tinhas abalado?

Smog, vai arranjar um lover

quem precisa és tu...
eu estou no meu elemento!

[Smog]

eu nao disse que nao precisava , disse que nao era urgente.

Se podes ficar melhor sem esforço , porque nao ficar?  nao quer dizer que deixe de ir ao MAc 1 x de dois em dois meses ou mais.
Ou que nao coma uns doces de vez enquando.

Melhor sem esforço? assim, tipo, agora vou fazer uma alimentação saudável evitando uns açucares, umas hormonas, uns antibióticos e consumindo uns suplementos disto e daquilo?

Mas o que realmente quero perceber é: em que baseias a tua opinião para optar por isto ou aquilo?

Ainda nao percebi se estas a falar comigo ou com a tua filha , a qual tu dizes que ja nao tem uma alimentação muito variada. (estou a dizer isto sem maldade)
Eu nao evito nada , ja disse varias vezes , quando tenho que comer como , ainda hoje comi 1 toucinho do ceu.... e estava tao bom... mas ontem fiz 1 hora de treino intensivo.... e Domingo vou tentar fazer 3 de treino intensivo.

O maior upgrade que fiz ultimamente foi cortar um pouco no açucar do cafe... ja so ponho 1 colher e meia de cha  mal medidas para menos.
O resto nao sinto falta , as oreo e coisas desse genero.
Como tudo e mais alguma coisa , simplesmente agora como mais feijao , couve , grao
Alcool muito menos, cada vez mais raro , e ainda bem pois nao faz grande coisa... um vinho as vezes ou cerveja.

Suplementos , ZERO , comprei uma barra de proteina para uma prova que fiz e so comi a seguir porque estava meio derretida e nao ia guardar novamente.
A meia barra chimpaze foi oferta e é 100% , deliciosa sem quimicos , fiquei fa. Mas so irei consumir em condiçoes mais exigentes.

Bebida isotonica  vou fazer em casa e experimentar Domingo.... , duas laranjas 1 limao , 2 colheres de mel , sal e agua.

Nao ha ninguem neste momento que tenha uma alimentaçao mais variada que eu . 1 refeiçao de carne , 1 de peixe , sempre sopa 1 x pelo menos , sempre vegetais e alguns hidratos, fruta , agua , alguns sumos naturais.
Evito obviamente entre as refeiçoes em comer muita porcaria.
Se sentir falta de açucar , como uma colher de cha com mel ou fruta.

Leite deixo para voces..., mas as vezes consumo 1 ou outro lacticinio com pouca gordura. A gordura lixa me o intestino todo e vesicula.

Não respondeste  á questão mas as tuas opções são corretas do ponto de vista da saúde. Só não gostei dos treinos intensivos. Todo o que é excessivo faz mal.
A minha filha tem uma alimentação mais variada que eu... só não come carne de origem animal mas como mantem peixe e ovos...do mal o menos. Há que analisar a roda dos alimentos. é muito instrutiva.

Enganei me , nem queria dizer bem intensivo mas sim de Explosao.

Explica lá o conceito.

[vv]

A sério   E mudaram sem precisar? Não vos sabia tão influenciáveis!
De onde lhe vem a autoridade sobre vós? sobre mim não tem nenhuma como já verificaram.... somos manos!

Bem, por acaso li a msg antes do login e acabei por ve-la.

Smog explica lá os teus pontos sobre " mudaram sem precisar" "influenciaveis" "autoridade sobre vos" etc ?
Nao sei se percebi bem o sentido do teu post, ou se es tu que nao estas a perceber o que se tem falado aqui.

Uma das minhas tarefas na escola é ajudar os jovens a mudar alguns hábitos e comportamentos não muito saudáveis. Este thread é bom para estudar estratégia.

Mas tu não tinhas abalado?

Smog, vai arranjar um lover

quem precisa és tu...
eu estou no meu elemento!

so com um lover estava lixado. E ha sempre stock para mais.
Tu quanto pesas, quanto medes e qual a cor dos teus cabelos? Ainda estás firme de carne?