Alertas de saúde

[Smog]

andam a dar-lhe no cancro?

[vv]

Um medico porreiro para seguir sobre cancro é um gajo chamado William Li ou Lee MD

Hoje nao estou em condiçoes para falar de Bacillus Fermentans
Quero é meia garrafa de tinto, um filme e dormir

[JoaoAP]

Feijão frade, polvo cozido, cebola picada, salsa picada/cortada, azeite, vinagre q.b. + copo de vinho tinto! Hoje o jantar!

[vv]

Eu devo ir para a bettrraba crua, pimento vermelho e avocado e...... uns alhos 

[Smog]

Eu devo ir para a bettrraba crua, pimento vermelho e avocado e...... uns alhos 

Bem, se fores pequenino aconselho:
 a partir dos 13-14 anos: Eugénio de Andrade, Fernando Pessoa e heterónimos, Jorge Amado (tudo), Júlio Verne (tudo).
Boas leituras.

Qual tinto, qual quê...

[Pekenobuda]

Feijão frade, polvo cozido, cebola picada, salsa picada/cortada, azeite, vinagre q.b. + copo de vinho tinto! Hoje o jantar!

Andei a mamar disso, mas em vez de polvo era atum e mais um ovo cozido a acompanhar. É dos melhores pratos, quando termino as preparações para começar a comer já o resto da família vai a meio.hehe

A miúda tem 4 anos e já vai gostando, quando a chalota começa a picar bem é vê-la a emborcar goles de agua è pressa, passou a ser um jogo, eu digo que a cebola está a matar os micróbios e fáz bem.

[vv]

Eu devo ir para a bettrraba crua, pimento vermelho e avocado e...... uns alhos 

Bem, se fores pequenino aconselho:
 a partir dos 13-14 anos: Eugénio de Andrade, Fernando Pessoa e heterónimos, Jorge Amado (tudo), Júlio Verne (tudo).
Boas leituras.

Qual tinto, qual quê...

gosto de Jorge Amado e bastante de Julio Verne.
Fernando Pessoa para já, dispenso. Prefiro um livro técnico sobre qualquer coisa, Kamasutra ou um livro sobre linguagem corporal e microexpressão facial, por exemplo 

Tinto sempre e, uma lareira acesa 

[D. Antunes]

ALIMENTAÇÃO ESPORTIVA
Suplementação já é apontada como causa de lesões renais 
Nutrólogos temem surto de hemodiálise no futuro devido ao uso indiscriminado


LITZA MATTOS
Na moda e amplamente incentivado entre os praticantes de atividades físicas nas academias, o consumo exagerado de suplementos alimentares e vitaminas está levando aos consultórios mais pacientes com alterações na função renal, devido ao uso desses produtos sem acompanhamento e, muitas vezes, até como substitutos de refeições.
Casos de insuficiência e calcificação renal, intoxicação e hipervitaminose ficam cada vez mais comuns nos consultórios com a explosão desse culto ao “lifestyle fitness” e com a lentidão na fiscalização dos produtos que são comercializados. A presidente da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), Carmen Tzanno, diz que chega a receber até dois pacientes por semana relatando problemas que, quando investigados, levam à constatação de que foram causados por suplementos.
“Muitos pacientes são jovens e até adolescentes”, afirma ela. “Esse movimento é percebido há pelo menos três anos”, completa, ao explicar que a suplementação é recomendada apenas para atletas de alto rendimento ou para sanar deficiências geradas por patologias.
 A preocupação é crescente, e o consumo inadequado é apontado como uma das causas da disfunção renal, discutida em congressos da área. O nutrólogo e também nefrologista Alexandre Dias Pinto Coelho alerta que, em conversas informais em um desses eventos, foi levantada a suspeita de um possível surto na hemodiálise. “Pelo andar da carruagem, é possível que, dentro de dez ou 15 anos, comece a aparecer gente com doença renal terminal secundária ao uso abusivo de proteínas, sejam elas de suplementos ou não”, critica.
Um dos principais riscos, segundo Coelho, é a dieta dos atletas que buscam hipertrofia (crescimento dos músculos), baseada principalmente em alimentos e suplementos ricos em proteínas, que, em excesso, podem acelerar nefropatias (lesões ou doença do rim) silenciosas. Carmen também ressalta os riscos das dietas da moda, como a Dukan, que, se aliada aos suplementos proteicos (como o Whey Protein, por exemplo), acaba levando à formação de pedras nos rins.
A nefrologista também cita o caso de um paciente que, após o uso de doses elevadas de vitamina D, chegou ao quadro de intoxicação, hipervitaminose e calcificação renal. “Quando você retira o consumo e faz a orientação adequada, em geral, a função é recuperada. O grande problema é que as pessoas, mesmo orientadas, têm uma ambição estética tão grande que qualquer outro problema de saúde acaba sendo deixado de lado”.
A psicóloga Marcelle Bitarães, 24, conta que sempre desconfiou dos benefícios dos suplementos, mas há oito meses ela adquiriu uma rotina mais rigorosa de atividade física e passou a sentir a necessidade de contar com a “ajuda” de produtos indicados por sua nutricionista esportiva. “Sempre tive o pé atrás e, sem acompanhamento, acho perigoso tomar. Consegui eliminar 10 kg e 13% de gordura. Sem os suplementos acho que conseguiria o mesmo resultado, mas demoraria mais”.

esidente da Sociedade Brasileira de Nefrologia
Nefrologista Carmen Tzanno diz que há falhas na regulação do mercado
Expansão. No Brasil, estima-se que 2% da população – cerca de 4 milhões de pessoas – consuma suplementos, segundo a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri). Dentro do mercado de nutrição esportiva, os produtos à base de proteína aparecem como campeões de venda (65%), e os jovens entre 15 e 30 anos representam 80% dos consumidores.
“Os números podem aumentar de maneira exponencial nos próximos anos. Sendo assim, esse mercado deve ser regulado, e a população deve procurar orientação profissional. Essas medidas são preventivas e visam à preservação da função renal, boa qualidade de vida e um estilo de vida saudável”, diz Carmen.

[vv]

Concordo absolutamente com o artigo D Antunes.
Proteína a mais, seja whey ou excesso de carne rebenta com os rins, pancreas, baço, arterias, coracao.
Quanto a suplementos fora do ambito proteico tambem concordo.
Quando era um gym freak consumi produtos de suplementos desportivos compostos por moleculas com 45 letras bem como a ingestao de 100gramas ou mais de proteina por dia, ou como pré-treino, fosse whey ou caseína. Alias a caseina quando tomei dava-me um volume de estomago que nunca tive.  Ha muita coisa por aí que faz um mal terrivel no medio longo prazo. Contudo, defendo a toma de whey pura isolada na ordem das 15-20 gramas diarias ou every other day para saude digestiva, osteo-articular, hepatica, e imunidade.
Os suplementos que ja referi por aqui, nao fazem mal a nada, pelo contrario**.Nac, CoQ10, whey isolada, spirulina, astaxantina, etc.

Nota** so defendo a compra e toma de suplementos com selos de qualidade, ISO, Gmp, Hcaap, etc
Suplementos com caracteristicas beneficas mas sem qualidade e sem controlo e baratos em relacao à media, sou 100% contra. Ate acho perigoso. Alias muito perigoso.

[vv]

Coisas deste genero, tomei tudo, algumas nao me fizeram nada bem, tirando biceps do tamanho de uma meloa, alguma ansiedade e agressividade e alguma psicose.
Hoje nunca tomaria nada destas merdas

[vv]

Noticia na rtp3 por volta das 21h.
Estava a fazer o jantar e ouvi noticia sobre cancro da mama no homem, 70 casos por ano.

Investigadora entrevistada (fatima cardoso do centro champalimaud) diz que dentro de pouco tempo o cancro vai afectar 1 em cada 3 portugueses
Daqui a 15 anos, 1 em cada 2.
Quando vejo estas noticias ate eu me borro.

Acho isto uma barbaridade, mas mesmo que tiremos 70% da coisa, seria interessante perceber o porquê:
Poluicao?
Comidas?
Carne?
Glifosato nas comidas?
Problemas na cadeia alimentar? Soja trangenica como racao de gado?
Stress? (Bs)
Stress induzido por excesso de informacao?
Peixe de aviário alimentado a raçao?
Mobilias toxicas?
Má qualidade do ar?
Chemtrails? woooooooo
Mares poluídos, peixe poluido?
Uso de microondas?
Radiaçao cosmica?
Radiaçao electromagnetica emitida por antenas, telemoveis, routers?
(Aqui ja se provou que esta radiacao altera a voltagem das celulas)
(O aumento de brain cancer e tumores no cerebro esta a ser ligado à radiacao)
Radão?
Excesso de pesticidas nas comidas?
Pesticidas em areas agricolas afectando a populacao dessa area?
Simples evolucao genetica( ter cancro)?
Sedentarismo?
Excesso de calcio?
Falta de magnesio nas comidas?
Perda de funcao mitocondrial por incompetencia celular?
Excesso de luz azul?
Toxinas em geral?
Disturbio do microbioma por ingestao de comidas estrangeiras?
Excesso de microbios nas comidas?
Disturbios nos ciclos circadianos?
Teflon em frigideiras anti-aderentes?
Café chines cheio de aflatoxinas?
Aflatoxinas nas comidas?
Falta de vitamina D?
Falta de nutrientes no soro por comidas desprovidas de nutrientes?

E prevençao? Quem investiga?
É isto que eu defendo, o antes do problema?
Como?
Analisando o estado da pessoa regularmente em checkups especificos, no plano serologico de micronutrientes, marcadores imunologicos como Nk cells, Tnf-1, iL-1 beta, clusters de diferenciaçao, interleucinas, citoquinas, etc.
Se um check destes anual pode custar 1000 euros, nao seria melhor faze-lo para poupar um tratamento de cancro que em portugal custa entre 50-100 mil?
Valha-nos isto nao ser os States, um cancro é 1 milhao de dollars e as seguradoras so entram com uma pequena parte, tal como cá.

[Reg]

unica coisa modou de forma radical desde 10 anos foi isto...
“Os fazendeiros que começaram a adotar essas culturas alguns anos atrás já estão começando a sentir vantagens sócio-econômicas em comparação aos agricultores que não as adotaram. Se formos atingir as Metas de Desenvolvimento do Milênio da ONU de cortar a fome e a pobreza pela metade até 2015, os cultivos biotecnológicos vão ter um papel ainda maior na próxima década.”

Mas para a Amigos da Terra, as supostas vantagens da cultura transgênica não foram necessariamente comprovadas.

Segundo a ONG, várias sementes são modificadas para se tornar resistentes a pragas e pesticidas, mas essa modificação acabou provocando um aumento no uso de herbicidas em outras culturas.
Isso teria causado um aumento no uso do herbicida nos Estados Unidos e no Brasil, o que fez com que a praga se tornasse mais resistente aos pesticidas, criando novos riscos para a agricultura.
 ressalta em seu relatório que a grande maioria das culturas transgênicas comercializadas é destinada à alimentação de animais
Segundo a Ong, o uso de herbicida nesse caso aumentou em quase 80% no Brasil (vao alimentar as pessoas  )

http://www.bbc.com/portuguese/reporterbbc/story/2008/02/printable/080214_transgenicosrelatorio_ba.shtml

[vv]

Eu tambem acho.
O problema està nas comidas, que pioram de qualidade nutricional e toxica apenas para visar o lucro do produtor ou fabricante. E está na cadeia alimentar animal, raçoes toxicas, racao trangenica, etc. a soja trangenica provocou tumores em ratos, a racao de gado e peixe (racao de salmao etc) provocou tumores em ratos.
Animais domesticos alimentados a raçao duram 10-12 anos e adquirem tumores digestivos. Etc

Aflatoxinas em comidas idem, todos as ingerimos, a ideia è ingerir poucos alimentos com aflatoxinas.
Desrespeito pelo microbioma tambem, nao da cancro mas baixa imunidade.

Radiacao cosmica, penso que o corpo lida bem com ela. Radiacao nuclear heck NO.
Radiacao electromagnetica, o corpo tolera-a.
Veja-se os pilotos e flight crew, a prevalencia de linfoma e leucemia ate è baixa entre pessoal de voo para atribuir avradiacao cosmica como causa.

Eat clean
Avoid processed foods
Eat less meat
Drink pure water
Be happy

[vv]

Ja agora, um estudo da universidade de Coimbra  sobre diferentes tipos de radiacao

https://estudogeral.sib.uc.pt/bitstream/10316/20124/1/Efeitos%20da%20Radiação-X%20e%20Niveis%20de%20Exposição%20em%20Exames%20Imagiológicos.pdf

[vv]

Por falar em radiacao, quando fazem um raio-x, voces pedem o avental de chumbo?
Porra eu peço sempre, a parte a proteger SEMPRE, sao os tomates.
Eheh

[D. Antunes]

Eu não deixo o meu dentista fazer-me RX. Sâo muitos os que compraram o aparelhinho e adoram tirar photos.
-O "chumbo" no dente está aí há muito tempo, é melhor fazer RX para ver como está por baixo.
-Que se lixe. Enquanto não der sintomas não se faz nada. Assim é que deve ser.

[Automek]

Vou lançar aqui um tema para o vv dissertar: cuidados nas idas ao barbeiro e cabeleireiro.

[vv]

Eu não deixo o meu dentista fazer-me RX. Sâo muitos os que compraram o aparelhinho e adoram tirar photos.
-O "chumbo" no dente está aí há muito tempo, é melhor fazer RX para ver como está por baixo.
-Que se lixe. Enquanto não der sintomas não se faz nada. Assim é que deve ser.

O chumbo é uma liga. Liga de nickel prata e mercurio.

So te aconselho é duas coisas,
se um dia partires um dente com um chumbo, nao o engulas, caso engulas, mete os dentes na garganta e vomita o chumbo.

Nao faças branqueamento dentario num dente com chumbo. Os gels de peroxido destinados a branqueamento reagem com a liga de metais ( chumbo) e libertam vapores e iões de mercurio e nickel.
Todos estes materiais deveriam ser proibidos, especialmente na boca, onde entram comidas quentes, etc.

Pior de tudo, a alternativa ao chumbo tambem é pessima ou pior, composites ( ligas de uretano, acrilatos, Methyl-acrilatos, poliuretano, epoxy, polimeros, plastico, silica, Bisphenol, aluminio, bário, estroncio, nickel)
Fica com o chumbo, os composites sao bem piores, os materiais usados em composites sao os mesmos usados em implantes mamários.
Mais uma da 3M e da Dow Chemical ao serviço do bem estar da populaçao....

Ir ao dentista nao me mete medo, eu ate relaxo na cadeira, mas tenho um medo terrivel de contaminaçao cruzada. As bocas sao porcas e ás vezes pergunto-me se os dentistas têm mesmo cuidado com a parte da higiene e esterilizaçao. Isto porque num dentista uma pessoa sangra da boca.

Nao sei se ja repararam no seguinte, um dentista mexe na vossa boca, depois ajusta a lampada, depois mete a mao na boca novamente, depois abre uma gaveta para ir buscar um material, depois mexe na cadeira dele, aqui ja estao a sangrar da boca, volta a mexer na lampada, mete os dedos na vossa boca.

A pergunta é, o sitio onde ele pega na lampada foi devidamente desinfectado do cliente ou clientes anteriores? E as gavetas? E se usar oculos e os ajustar com a mao? Ele desinfecta os oculos?
Podem nao acreditar, eu quando vou ao dentista, peço-lhe sempre, para a assistente desinfectar tudo á minha frente com o produto. Nem me importo de pagar mais 20 euros pela consulta. Agora.. eu nao quero uma Prevotella do cliente anterior na minha boca caso os sitios onde ele mexeu estarem contaminados com Prevotellas e outras bacterias que residem na raíz de um dente, tenha o cleinte anterior uma carie ou uma periodentite.

O que vos aconselho é, todo o cuidado é pouco num dentista. Um consultorio de dentista deveria ter parametros de segurança ao nivel de um bloco operatorio, porque tambem sangramos da boca.
A prevençao é o melhor. E aqui é, lavar os dentes a seguir a comer, usar imperiosamente fio dental sempre que se come carne ou peixe, uso de um colutorio, etc

[vv]

Vou lançar aqui um tema para o vv dissertar: cuidados nas idas ao barbeiro e cabeleireiro.

Nao ha muito a dizer. É evitar as laminas, e caso seja preciso é dizer ao barbeiro, mude a lamina á minha frente, eu pago a lamina nova.

Medo e cuidado é nas mulheres, nas manicures e pedicures. Apanhar um fungo ou um estafilococo numa manicure é frequente acontecer.
Aqui a soluçao passa pela cleinte comprar um kit de unhas e levar o seu kit á manicura, esterilizado em casa com peroxido de hidrogenio a 6% ou 10% ou na panela de pressao.

Voces lembram-se de nos shoppings haver umas ilhas nos corredores onde se fazia depilaçao ás sobrancelhas com um fio?

Eu punhas-me a olhar para aquela merda e a pensar " MAs esta merda veio de onde? Da indonesia ou da Malasia? Uma gaja a depilar sobrancelhas com um fio e a pôr o fio na boca e a 20 cm da cara da cliente a respirar-lhe para cima?"

 Um gajo ve merdas que do ponto de vista higienico é de chorar e dizer NO NO NO GODDAMN! Fio na boca--mexem com as maos--saliva no fio e nas maos--saliva do funcionario na cara do cliente--cliente tem uma comichao e mexe na sobrancelha--saliva do funcionario na mao do cliente--cliente mete a mao no labio-- por aí fora.

Estas merdas deviam ser proibidissimas. Eu sei lá se o funcionario que faz depilaçao a fio está com uma hepatite ou HIV, ou uma infecçao na boca, para o cliente estar a 20 cm da cara dele com um fio na boca cheio de saliva.

Enfim, ha merdas que me deixam possuído. Embora ja nao ligue muito, olho para o cleinte, rio-me e penso " um dia lixas-te" hehe




Ha muitos outros tipos de porcarias em centros de estetica.
A melhor ideia aqui é ir apenas a centros esteticos com sala de esterilizaçao in situ.

[D. Antunes]

Eu não deixo o meu dentista fazer-me RX. Sâo muitos os que compraram o aparelhinho e adoram tirar photos.
-O "chumbo" no dente está aí há muito tempo, é melhor fazer RX para ver como está por baixo.
-Que se lixe. Enquanto não der sintomas não se faz nada. Assim é que deve ser.

O chumbo é uma liga. Liga de nickel prata e mercurio.

So te aconselho é duas coisas,
se um dia partires um dente com um chumbo, nao o engulas, caso engulas, mete os dentes na garganta e vomita o chumbo.

Nao faças branqueamento dentario num dente com chumbo. Os gels de peroxido destinados a branqueamento reagem com a liga de metais ( chumbo) e libertam vapores e iões de mercurio e nickel.
Todos estes materiais deveriam ser proibidos, especialmente na boca, onde entram comidas quentes, etc.

Pior de tudo, a alternativa ao chumbo tambem é pessima ou pior, composites ( ligas de uretano, acrilatos, Methyl-acrilatos, poliuretano, epoxy, polimeros, plastico, silica, Bisphenol, aluminio, bário, estroncio, nickel)
Fica com o chumbo, os composites sao bem piores, os materiais usados em composites sao os mesmos usados em implantes mamários.
Mais uma da 3M e da Dow Chemical ao serviço do bem estar da populaçao....

Ir ao dentista nao me mete medo, eu ate relaxo na cadeira, mas tenho um medo terrivel de contaminaçao cruzada. As bocas sao porcas e ás vezes pergunto-me se os dentistas têm mesmo cuidado com a parte da higiene e esterilizaçao. Isto porque num dentista uma pessoa sangra da boca.

Nao sei se ja repararam no seguinte, um dentista mexe na vossa boca, depois ajusta a lampada, depois mete a mao na boca novamente, depois abre uma gaveta para ir buscar um material, depois mexe na cadeira dele, aqui ja estao a sangrar da boca, volta a mexer na lampada, mete os dedos na vossa boca.

A pergunta é, o sitio onde ele pega na lampada foi devidamente desinfectado do cliente ou clientes anteriores? E as gavetas? E se usar oculos e os ajustar com a mao? Ele desinfecta os oculos?
Podem nao acreditar, eu quando vou ao dentista, peço-lhe sempre, para a assistente desinfectar tudo á minha frente com o produto. Nem me importo de pagar mais 20 euros pela consulta. Agora.. eu nao quero uma Prevotella do cliente anterior na minha boca caso os sitios onde ele mexeu estarem contaminados com Prevotellas e outras bacterias que residem na raíz de um dente, tenha o cleinte anterior uma carie ou uma periodentite.

O que vos aconselho é, todo o cuidado é pouco num dentista. Um consultorio de dentista deveria ter parametros de segurança ao nivel de um bloco operatorio, porque tambem sangramos da boca.
A prevençao é o melhor. E aqui é, lavar os dentes a seguir a comer, usar imperiosamente fio dental sempre que se come carne ou peixe, uso de um colutorio, etc

Sim, o "chumbo" tradicional tinha o problema do mercúrio. A principal exposição é na altura em que era feito o tratamento. Depois baixa. Uma vez colocada é manter e, como dizes, não engolir se sair.