Alertas de saúde

[Local]

Estudos inconclusivos sobre os benefícios da marijuana com fins medicinais
http://observador.pt/2017/01/13/estudos-inconclusivos-sobre-os-beneficios-da-marijuana-com-fins-medicinais/

O relatório conseguiu identificar alguns desses efeitos, bons e maus, que o jornal El País listou da seguinte forma:

Efeitos físicos e de desenvolvimento: conduzir sobre o efeito desta droga aumenta o risco de acidentes; nos Estados onde o consumo droga é legal, existe maior probabilidade de as crianças virem a consumir marijuana; o uso desta droga pode prejudicar o desenvolvimento educacional e social dos adolescentes.

Efeitos de doenças mentais: o uso desta droga aumenta o risco de se desenvolver esquizofrenia, distúrbios de ansiedade social e, em menor grau, depressão. Além do mais, quem consome marijuana em grandes quantidades tem mais tendência a desenvolver pensamentos suicidas ou transtornos bipolares, em comparação com pessoas que não usam este tipo de droga.

Efeitos no cancro: não se verificou nenhuma ligação entre certos tipos de cancro com o fumo de marijuana. No entanto, há mais propensão à criação, por exemplo, de bronquites crónicas.

Efeitos de dependência: o uso de marijuana faz, realmente, com que o risco de dependência aumente exponencialmente. Quanto mais jovem se começar o uso desta droga, mais risco tem de desenvolver esta quadro.

Efeitos nas náuseas: é conclusivo que o uso desta droga ajuda a controlar as náuseas e vómitos associados à quimioterapia.

Dor crónica: a dor crónica pode ser reduzida com o uso de marijuana, especialmente no controlo dos espasmos associados à esclerose múltipla.

[vv]

eu nunca engoli as teorias da marijuana, aquilo so faz mal. E pior que tudo, tira o pau todo, é ver os tipos todos a queixarem-se do mesmo.

[Counter Retail Trader]

Aquilo tem uns aspectos positivos , tira dores , se o THC for alto diria que tira qualquer tipo de dor (ok quase...) , dai os cancerosos darem nisso.
Outro aspecto é a fome que causa apos passar o efeito, mas que consumido continuamente o apetite vai se... ficando dependente do consumo para depois ter apetite.

Em termos de potencia , penso que nao ha nenhuma Sativa que supere o THC da Indica , mesmo uma hibrida...
A sativa da boa disposiçao e energia QB enquanto a Indica da um efeito algo depressivo. A hibrida é uma coisa estranha , pois nao da grande disposiçao nem ma mas tem alguma potencia.

Diria que o uso continuado leva a perda de apetite (tipo o tabaco ou pior) e possivelmente a sequelas psicoticas , mas depende da pessoa e da planta.

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say no to drugs !!!!!!!!!!

[I. I. Kaspov]

eu nunca engoli as teorias da marijuana, aquilo so faz mal. E pior que tudo, tira o pau todo, é ver os tipos todos a queixarem-se do mesmo.

Ui, então é preciso cuidado... ainda bem que não fumo...

[Tridion]

Alguém utiliza purificadores de ar? Será que reduz a possibilidade de sinusite e rinites alérgicas?

Esta marca é portuguesa e parece líder de mercado Airfree.

PS - Anónimo, tens uma grande assinatura. Devo ter falhado esse comentário algures por aí... 

[kitano]

Mais eficaz para evitar a sinusite será a lavagem regular das fossas com soro fisiológico

[Counter Retail Trader]

Tridion cheguei a pensar nisso ate me dizerem que nao faz nada...

Lavar as fossas nasais é fixe para tirar o ranho que esta la tipo rolha... e desentupir , tipo as ranholas amarelas , verdes , castanhas.
A minha filha esta sempre assim , tem é que se ter cuidado por causa dos ouvidos... ranho alojado é mau , mas tambem nao é muito bom limpar as fossas nasais á bruta.... tem de ser com cuidado...

Em bebes crianças diria ate 2 anos uma seringa com soro costuma chegar, apos isso é capaz de ser insuficiente

[Tridion]

Sim, cá em casa o soro é comprado aos litros.

Podia ser que houvesse outra coisa qualquer...

[Counter Retail Trader]

e ha... Rhinodouche


Com isto nao precisas de estar sempre a fazer todos os dias ao contrario do soro....

Esta é a versao junior

[Counter Retail Trader]

Fiquei com a paranoia do oleo de palma e derivados.

Tive que ir ao pingo doce por conveniencia , entao peguei num saco com paezinhos de sementes... e leio nos ingredientes alem do normal , oleo de palma ou la o que era aquilo...
Escolhi um semelhante mas sem oleo de palma ou derivado.

Qual a minha surpresa... peguei na Becel que anda a comprar e o que tinha? fdx...

Ingredientes: óleos vegetais (girassol, colza e linhaça, em proporções variáveis), gordura de palma, água, ésteres de esteróis vegetais***(12,5%), sal (1%), LEITELHO (0,6%) , emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos e lecitina de girassol), regulador de acidez (ácido cítrico), aromas (contém LEITE), conservante (sorbato de potássio), corante (beta-caroteno), vitamina A e D.

Fui ver as outras... a mesma porcaria , flora , planta... , entao pensei hoje vai a Planta para experimentar , é mais barata e tem a mesma coisa

[Jsebastião]

ASSUSTADOR

http://expresso.sapo.pt/cultura/2017-01-15-Guerra-ao-acucar

Ao longo de décadas, a indústria dos doces e dos produtos processados conseguiu esconder do público os seus malefícios e condenar as gorduras saturadas como o principal culpado pela obesidade e doenças. Este livro mostra como os industriais do açúcar conseguiram comprar a ciência e enganar os consumidores.

Não haverá melhor altura do ano para lançar, no mercado, um livro sobre saúde e hábitos alimentares. Certamente, muitos dos leitores ainda estão, resolutamente, a cumprir uma das mais frequentes resoluções do Ano Novo: comer bem e praticar regularmente exercício. Ou seja, ingerir menos calorias e queimar o máximo de calorias possível. Comer mais verduras e menos gorduras. Pois sim, a lista de “podes e deves” repete-se sempre por esta altura do ano, assim como a maior propensão para a leitura sobre estas temáticas. Este é, por isso, um lançamento editorial ao qual deve estar atento. É que para o jornalista norte-americano Gary Taubes, 'enfant terrible' do mundo alimentar e vilependiado pela classe de nutricionista, a causa da má alimentação dos povos ocidentais e de todas as doenças associadas (e que vão muito além da obesidade e dos diabetes) é só uma — e não tem nada a ver com os benefícios de uma dieta baixa em calorias e gorduras: o açúcar.

Taubes já tinha escrito sobre o tema, em 2002, quando assinou um artigo de capa do 'The New York', em que colocava em causa o combate acirrado ao consumo de gordura. O tema deu em livro (“Good Calories, Bad Calories”) e, anos mais tarde, novo livro, “Why We Get Fat”, em que culpa o sistema de saúde americano pela má saúde dos seus conterrâneos.

Para Taubes, dar açúcar a uma criança é o mesmo que oferecer um cigarro ao seu filho. A imagem pode ser agressiva, mas é mesmo assim, argumenta o jornalista. Seguindo a lógica dos maços de tabaco, também os pacotes de rebuçados e demais guloseimas devem conter a mensagem: “O açúcar mata”. É que provoca muito mais do que cáries dentárias, excesso de peso ou diabetes. Nos Estados Unidos, 10% das crianças têm doenças de fígado, e estas não têm nada a ver com o consumo de álcool. O açúcar está na sua base, assim como é um dos principais responsáveis, argumenta Gary Taubes, por doenças cardíacas várias, hipertensão, diversos tipos de cancro e Alzheimer. É certo que todos sabemos que o açúcar não faz bem, mas Taubes vai mais além do que ao poder maléfico deste ingrediente diz respeito.

Durante as últimas décadas, a “má ciência” e a indústria de comida processada fizeram das gorduras o principal culpado pelos problemas de saúde dos ocidentais. As consequências dos hidratos de carbono (onde se incluem a glicose e a sacarose), nomeadamente aqueles que são altamente processados e facilmente digeridos, foram pouco analisadas mas, diz Taubes, esses são exatamente a grande fonte dos problemas alimentares.

“A escrita de Taubes é tanto inflamada como profundamente investigada”, diz o 'The New York Times'. E vem no momento certo, diz a crítica, lembrando que, no último mês de setembro, um investigador da Universidade da Califórnia publicou documentos que mostram que, em 1965, a americana Sugar Research Foundation (atual Sugar Association) principal pagou a três cientistas da reputada Universidade de Harvard para encobrirem a ligação entre os açúcares e as doenças cardíacas, virando a atenção antes para as as gorduras saturadas.

Da mesma forma, a Coca-Cola e diversos fabricantes de doces procuraram procuraram sempre ter a ciência do seu lado, financiando estudos que demonstram uma fraca ligação entre o consumo de açúcar e a obesidade. A agência noticiosa AP denunciou, em junho passado, a associação americana dos industriais dos doces (National Confectioners Association) por ter financiado o trabalho de um professor de nutrição da Universidade do Estado do Louisiana, que publicou um estudo que afirma que as crianças que comem açúcar são mais magras do que as que não consomem o dito.

Desde da década de 1950, numa altura em que o governo norte-americano decidiu racionar o consumo de açúcar por, alegadamente, não fazer bem à saúde, que a indústria tem procurado manter este ingrediente bem presente na dieta dos países ocidentais — contra tudo e contra todos. A criação da tal Sugar Research Foundation, nessa época, marca o início de uma luta sem tréguas por parte de um sector que, tal como a indústria do tabaco, assumiu uma postura estratégica e de comunicação agressiva desde sempre.

Nestas guerras, convém ter um bode expiatório à mão, para desviar atenções, e foi assim que o consumo em excesso de caloria se tornou no principal culpado pela má forma e doenças da população, argumenta Gary Taubes. Afinal, de uma colher de chá tem apenas 16 calorias porquê escolher as guloseimas e os alimentos processados como responsáveis por doenças várias e a epidemia da obesidade?

Taubes enceta uma interessante e bem fundamentada narrativa, ao longo de décadas, sobre a indústria do açúcar e as suas estratégias, da mesma forma que faz um diagnóstico interessante (e assustador) dos consumidores contemporâneos. Não somos nós aquilo que comemos? E se estivermos a comer açúcar em doses bem mais generosas do que devíamos, mesmo que pensemos estar a ingerir menos calorias? É que mesmo em produtos que consideramos “magros”, diversas formas de açúcar (e que são viciantes) fazem parte da informação nutricional. É o mesmo que ser um não fumador num gabinete de fumadores, diria Taubes.

Mais uma vez, este é o tempo certo para fazer esta leitura. Certamente, no equilíbrio está o ganho. Afinal, mesmo que se retirem por completo os açúcares de uma dieta, dificilmente todas as maleitas associadas ao mesmo desaparecem. É no meio que está a virtude e, por isso, numa dieta equilibrada. Vá, retire alguns açúcares, mesmo que ingira mais calorias. E tente manter a resolução até ao final do ano. Vai um chocolate?

“The Case Against Sugar”, de Gary Taubes, ed. Knop, 384 páginas, €15,60 (preço na Amazon)
 

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Alguém utiliza purificadores de ar? Será que reduz a possibilidade de sinusite e rinites alérgicas?

Esta marca é portuguesa e parece líder de mercado Airfree.

PS - Anónimo, tens uma grande assinatura. Devo ter falhado esse comentário algures por aí... 

tenho alguns airfree e acho bom produto. nao tenho alergias ao pó mas um ar limpo é sempre um ar limpo

[vv]

Fiquei com a paranoia do oleo de palma e derivados.

Tive que ir ao pingo doce por conveniencia , entao peguei num saco com paezinhos de sementes... e leio nos ingredientes alem do normal , oleo de palma ou la o que era aquilo...
Escolhi um semelhante mas sem oleo de palma ou derivado.

Qual a minha surpresa... peguei na Becel que anda a comprar e o que tinha? fdx...

Ingredientes: óleos vegetais (girassol, colza e linhaça, em proporções variáveis), gordura de palma, água, ésteres de esteróis vegetais***(12,5%), sal (1%), LEITELHO (0,6%) , emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos e lecitina de girassol), regulador de acidez (ácido cítrico), aromas (contém LEITE), conservante (sorbato de potássio), corante (beta-caroteno), vitamina A e D.

Fui ver as outras... a mesma porcaria , flora , planta... , entao pensei hoje vai a Planta para experimentar , é mais barata e tem a mesma coisa

Alternativas: azeite no pao, Ghee ( hoje é facil encontrar ghee) e tambem tens uns substitutos de mantegia á base de azeite solido (pasta tipo becel mas saudavel) em supermercados bio
Tambem podes usar compotas de frutos vermelhos, dao-te uns antioxidantes.

[vv]

ASSUSTADOR

http://expresso.sapo.pt/cultura/2017-01-15-Guerra-ao-acucar

A dieta americana esta cheia de acucar, no caso deles sim, têm de se por a pau. Em portugal nao é o caso. Meter meio pacote ou um pacote de acucar num cafe nao faz mal a nada, comer umas bolachas aqui e ali, ate fazer um chilli de carne com algum acucar, comer uma sobremesa de vez em quando, nao faz mal a nada. O problema é quando toda a dieta está carregada de acucar, que é o caso deles. Nao é so amercianos, UK está na mesma. fast food está cheio de acucar, ate os hamburgers, pizzas, paes industriais, é tudo acucar e nao é do branco, sao acucares modificados, invertidos, etc

[Counter Retail Trader]

VV é para usar com fiambre etc para sandes. Para por doce nao preciso de base.

A planta tem um sabor estranho , a becel é mais cara mas sabe muito melhor , deixa ver o que ha no celeiro

[vv]

VV é para usar com fiambre etc para sandes. Para por doce nao preciso de base.

A planta tem um sabor estranho , a becel é mais cara mas sabe muito melhor , deixa ver o que ha no celeiro

eu ate gosto de becel pro activ, das outras nao.

ve la esta



https://www.celeiro.pt/produtos/328951-pukka-bio-ghee-manteiga-clarificada-300g-3000-gramas-kg-pukka

Tambem tens uns cremes á base de coco e outras misturas, nao é mau.
Nao abuses é do fiambre, os nitritos so te fazem mal.
Mesmo que compres Nobre, ate este já é chines hehe

[Counter Retail Trader]

ha muito que compro de Aves , rarissimo de porco , ates as salsichas..

A questao nem é o sabor , eu gosto da Becel mas tem Gordura de Palma....nao foste tu que disseste que a gordura de palma é toxico? ha muita coisa a dizer isso por ai , mas como saber qual a gordura ou oleo de palma saudavel?

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ha muito que compro de Aves , rarissimo de porco , ates as salsichas..

A questao nem é o sabor , eu gosto da Becel mas tem Gordura de Palma....nao foste tu que disseste que a gordura de palma é toxico? ha muita coisa a dizer isso por ai , mas como saber qual a gordura ou oleo de palma saudavel?

nao é ser toxica, entope-te é os canos, mas se comeres de vez em quando nao te mata. Chateia-me mais ate o oleo de colza do que o oleo de palma, embora abomine ambos.
OS filipinos pouca carne comem, fritam tudo com oleo  de palma, cozinham tudo com oleo de palma e têm o colesterol a 300-400-500

[I. I. Kaspov]

E o tofu, será que também tem algum inconveniente significativo?