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Autor Tópico: A minha nutricionista  (Lida 210374 vezes)

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #300 em: 2013-06-30 22:34:58 »
local, tens de baixar os trigliceridos, consome menos hidratos e acucar

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #301 em: 2013-06-30 22:43:42 »
em relacao ao vicio dos hidratos so quero reafirmar o seguinte:

1-ter fome constantemente durante o dia todo nao eh um estado normal no ser humano, o que as pessoas tem nao eh fome mas withdrawal dos hidratos que funcionam como um droga, o prazer de os comer eh o alivio de uma dor e nao um verdadeiro prazer
2-eu consigo passar um dia sem comer sem sentir incomodo pq nao tenho esse vicio, as pessoas nao percebem como porque estao viciadas e acham que eu sou doido qd na realidade fazer jejuns faz super bem
3-qd param de comer hidratos dizem que tem fome, falta de energia etc, isso sao tudo sintomas temporarios que passam com o tempo, mesmo que comam outras coisas vao continuar a sofrer pois nao eh um prob de calorias
4-os hidratos sao provavelmente responsaveis por varias doencas modernas, diabetes, doencas cardiovasculares e ate cancro
5-nalgumas pessoas os hidratos destroiem a mente e a capacidade de concentracao, causam tb depressao

JoaoAP

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Re:A minha nutricionista
« Responder #302 em: 2013-06-30 22:49:42 »
Pois... essas afirmações ... suporte?

em relação à minha questão que vem na continuação desta, prendia-se com a questão da carne crua.
A maioria dos estudos apontam para problemas diversos... quase tanto como os que dizes em relação à mensagem anterior...

mas o problema, seja qual for, é: qual é base de sustentação das tuas afirmações?
não digo todas... claro.

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #303 em: 2013-06-30 23:01:27 »
Pois... essas afirmações ... suporte?

em relação à minha questão que vem na continuação desta, prendia-se com a questão da carne crua.
A maioria dos estudos apontam para problemas diversos... quase tanto como os que dizes em relação à mensagem anterior...

mas o problema, seja qual for, é: qual é base de sustentação das tuas afirmações?
não digo todas... claro.

de que problemas falas e de que estudos?

JoaoAP

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Re:A minha nutricionista
« Responder #304 em: 2013-06-30 23:11:02 »
Exemplo:
 - os problemas que referes do consumo de hidratos que ainda há pouco escreveste, qual é a sustentação?
 
 - a carne ...estudiosos referem os vários problemas a nível da saúde e que eu referi lá mais para trás... e tu dizes que se deve comer crua e bastante... pelo que dás a entender etc... etc... porquê?

Isto é, tudo que dizes, sustentas em quê?

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #305 em: 2013-06-30 23:16:12 »
Exemplo:
 - os problemas que referes do consumo de hidratos que ainda há pouco escreveste, qual é a sustentação?
 
 - a carne ...estudiosos referem os vários problemas a nível da saúde e que eu referi lá mais para trás... e tu dizes que se deve comer crua e bastante... pelo que dás a entender etc... etc... porquê?

Isto é, tudo que dizes, sustentas em quê?

em relacao aos hidratos ja cobri isso aqui ou no outro forum, geralmente recomendo ler o livro good calories bad calories do taubes, nao me leves a mal que nao escreva tudo novamente qd tens ai um livro cheio de estudos e investigacao

em relacao a carne crua tudo o que eu digo eh que nao faz mal, tu achas que faz mal ? em que te baseias? e o sushi tb faz mal ?


« Última modificação: 2013-06-30 23:17:10 por Zelture »

JoaoAP

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Re:A minha nutricionista
« Responder #306 em: 2013-06-30 23:33:37 »
Não me lembro do livro que referes.
vou ver assim que possa.

em relação à carne crua...
sempre ouvi e li os problemas que accarretam e que aprendi numa disciplina nno 11º ano.... são estudos errados?
exmplo de google rápido:

Análise morfométrica da parede intestinal e dinâmica de mucinas secretadas no íleo de
frangos infectados por Toxoplasma gondii

Avaliação da ocorrência de anticorpos anti-Toxoplasma
gondii, em soros de caprinos do estado de São Paulo, e
associação com variáveis epidemiológicas, problemas
reprodutivos e riscos à saúde pública

etc...

E depois quando dizes que os hidratos podem trazer problemas de cancro... a carne é que tem muitos estudos desses.
desde o cancro do colon etc..

Dietary habits and past medical history as related to fatal pancreas cancer risk among adventists
etc...

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #307 em: 2013-06-30 23:49:29 »
Não me lembro do livro que referes.
vou ver assim que possa.

em relação à carne crua...
sempre ouvi e li os problemas que accarretam e que aprendi numa disciplina nno 11º ano.... são estudos errados?
exmplo de google rápido:

Análise morfométrica da parede intestinal e dinâmica de mucinas secretadas no íleo de
frangos infectados por Toxoplasma gondii

Avaliação da ocorrência de anticorpos anti-Toxoplasma
gondii, em soros de caprinos do estado de São Paulo, e
associação com variáveis epidemiológicas, problemas
reprodutivos e riscos à saúde pública

etc...

E depois quando dizes que os hidratos podem trazer problemas de cancro... a carne é que tem muitos estudos desses.
desde o cancro do colon etc..

Dietary habits and past medical history as related to fatal pancreas cancer risk among adventists
etc...

os estudos que vi ate hoje que associam a carne ao cancro sao todos uma treta tremenda pois nao isolam variaveis, geralmente sao acerca de comer fast food ou coisas parecidas que envolvem o consumo elevado de acucares e hidratos

em relacao a carne crua nao percebi o que meteste aqui, mas nao faz mal nenhum, tu nunca comeste sushi? sim ou nao? qual eh a diferenca? nunca comeste bife tartaro? tb faz mal? qt muito pode dar caganeira se nao estiveres habituado mas com o tempo nem isso. e bifes mal passados comes? sabes que ha la uma parte crua? e ostras cruas? o que eu quero dizer eh que estamos sempre a comer carne crua, so nao pensamos nisso. comer carne crua eh natural, a ideia que nao eh vem do facto de muita gente achar que o Homem eh fundamentalmente frutifero, coisa que dificilmente eh verdade. antes do fogo comiamos carne crua, depois do fogo tb comiamos carne crua pois este nao estava sempre disponivel. comer carne crua eh a coisa mais natural que ha. mas se achas que nao mostra porque. e nao me digas que a carne estragada faz mal pois qq alimento estragado faz mal. e a carne basta cheirar para ver se esta boa. a carne de vaca entao eh super segura para comer crua. nas noticias as vezes aparece o assunto da contaminacao, mas as probs disso acontecer sao minimas, assim tb nao deveriamos atravessar a rua.

« Última modificação: 2013-06-30 23:53:56 por Zelture »

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #308 em: 2013-06-30 23:55:31 »
alias lembrei-me agora que antigamente metiam as vezes os passaros que cacavam a apodrecer pendurados, era um piteu

JoaoAP

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Re:A minha nutricionista
« Responder #309 em: 2013-07-01 00:06:53 »
Suhsi nunca comi, não.
Não sei se é bom ou não... como disse somente em pequeno comi peixe quase "cru".

acredito que no início o homem tenha comido carne crua, mas o problema da evolução, daquilo que li, é que o intestino e tudo o resto se adaptou a tal... e tu contrariares essa evolução... tenho dúvidas...

E há muitos estudos dos vegetarianos comparados com a carne... e fico com dúvidas...

Agora eu não tenho dúvidas quanto ao seguinte:
 em Portugal a carne, normal, não a mais cara tipo biológica etc..., tem muitos produtos tóxicos, desde antibióticos a até outros problemas...
já os vegetais, na sua maioria os pesticidas e outros, não têm sido encontrados em níveis tão problemáticos como na carne.
Estes estudos são verdadeiros, ainda por cima, um deles foi feito por uma pessoa amiga e algumas coisas desse estudo não foram devidamente divulgados... em relação aos componentes tóxicos na carne e em alguns peixes de aquacultura. Aliás ela tem outro estudo acerca do chás... que fiquei abismado... aqui sim... problemas graves...

Em relação ao cancro do cólon e carne... eu não acredito no que dizes. Se for verdade o que dizes... muitos estudos a este respeito e que se ouve por aí.... iam ao charco e não vi nenhum em sentido contrário.



Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #310 em: 2013-07-01 00:07:41 »
acabei de descobrir uma que nao sabia, parece que ha um estudo que mostra q meter a carne 15 dias no congelador mata as bacterias, ja podes comer carne crua joao !

sabes que isto de comer carne crua eh muito comum nalguns circulos e ninguem tem problemas com isso, muitos ate deixam a carne a temperatura ambiente para ganhar bacterias e emular as condicoes do paleolitico, nao ha problemas conhecidos e ja fazem isto ha muitos anos

tens aqui um forum

http://www.rawpaleodietforum.com/


Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #311 em: 2013-07-01 00:09:53 »
Suhsi nunca comi, não.
Não sei se é bom ou não... como disse somente em pequeno comi peixe quase "cru".

acredito que no início o homem tenha comido carne crua, mas o problema da evolução, daquilo que li, é que o intestino e tudo o resto se adaptou a tal... e tu contrariares essa evolução... tenho dúvidas...

E há muitos estudos dos vegetarianos comparados com a carne... e fico com dúvidas...

Agora eu não tenho dúvidas quanto ao seguinte:
 em Portugal a carne, normal, não a mais cara tipo biológica etc..., tem muitos produtos tóxicos, desde antibióticos a até outros problemas...
já os vegetais, na sua maioria os pesticidas e outros, não têm sido encontrados em níveis tão problemáticos como na carne.
Estes estudos são verdadeiros, ainda por cima, um deles foi feito por uma pessoa amiga e algumas coisas desse estudo não foram devidamente divulgados... em relação aos componentes tóxicos na carne e em alguns peixes de aquacultura. Aliás ela tem outro estudo acerca do chás... que fiquei abismado... aqui sim... problemas graves...

Em relação ao cancro do cólon e carne... eu não acredito no que dizes. Se for verdade o que dizes... muitos estudos a este respeito e que se ouve por aí.... iam ao charco e não vi nenhum em sentido contrário.

mas sem os estudos nao da para discutir

e ja agora ficas a saber que os produtos biologicos tb usam herbicidas e as vezes bem piores do que os sinteticos e depois as vacas "biologicas" comem isso como racao, isso dos produtos biologicos tem muito de treta, a unica coisa boa eh os animais poderem passear (acho que podem)
« Última modificação: 2013-07-01 00:12:27 por Zelture »

JoaoAP

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Re:A minha nutricionista
« Responder #312 em: 2013-07-01 00:10:07 »
Tens razão numa coisa:
a minha mãe em pequeno deixava a carne de vaca quase crua.. é verdade... dizia o que fazia bem...

mas de momento o grande problema não é carne em si... mas o que ela não devia trazer

Mas quando tenho oportunidade um bife mal passado eu adora... mas não comido/comprado em qq lado...

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #313 em: 2013-07-01 00:13:39 »
faz bem porque tem mais valor nutritivo

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #314 em: 2013-07-01 00:50:57 »

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Re:A minha nutricionista
« Responder #315 em: 2013-07-01 10:53:01 »
Então quer dizer que o meu pai (1200/600) não estava no grupo de risco. :D

Citar
local, tens de baixar os trigliceridos, consome menos hidratos e acucar
Açucar concordo que consumo a mais, mas isso não é problemático para os diabetes?
Eu consumo muita fruta e vegetais, não são paenas hidratos de carbono.
“Our values are human rights, democracy and the rule of law, to which I see no alternative. This is why I am opposed to any ideology or any political movement that negates these values or which treads upon them once it has assumed power. In this regard there is no difference between Nazism, Fascism or Communism..”
Urmas Reinsalu

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Re:A minha nutricionista
« Responder #316 em: 2013-07-01 10:58:37 »
Então quer dizer que o meu pai (1200/600) não estava no grupo de risco. :D

Citar
local, tens de baixar os trigliceridos, consome menos hidratos e acucar
Açucar concordo que consumo a mais, mas isso não é problemático para os diabetes?
Eu consumo muita fruta e vegetais, não são paenas hidratos de carbono.

isso nao faz muito sentido, obviamente que eh uma coisa progressiva a probabilistica e 2 eh ja muito elevado

mas se quiseres nao ligues ao que eu disse e baixa o colesterol total e lixa assim o teu HDL



Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #317 em: 2013-07-01 11:04:58 »
alias os medicos nisto sao tao ignorantes das ultimas meta-analises que o medico do meu pai recomendou cortar na carne o que o meu pai
substituiu por hidratos de carbono. rapidamente ganhou 10 quilos e teve o ratio dele a disparar para os 4. o meu por ex esta abaixo de 1

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Re:A minha nutricionista
« Responder #318 em: 2013-07-01 11:05:22 »
estava só a brincar! Porra que não se pode dizer-te nada.
“Our values are human rights, democracy and the rule of law, to which I see no alternative. This is why I am opposed to any ideology or any political movement that negates these values or which treads upon them once it has assumed power. In this regard there is no difference between Nazism, Fascism or Communism..”
Urmas Reinsalu

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Re:A minha nutricionista
« Responder #319 em: 2013-07-01 11:06:39 »
estava só a brincar! Porra que não se pode dizer-te nada.

tb nao eh assim tao mal como parece nas respostas, eu nao estou a saltar da cadeira, tv devesse meter mais smiles