Algo sobre a felicidade...
A FELICIDADE ESTÁ NO ADN E A AMÉRICA LATINA SAIU BENEFICIADA
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Realizado por Michael Minkov da Universidade Varna da Bulgária e Michael Harris Bond, da Politécnica de Hong Kong, o estudo conclui que os países cuja população apresenta uma certa variedade de genes tem os melhores índices de felicidade autoproclamada.
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Os investigadores admitem que a genética "não é o único fator determinante de felicidade", mas insistem que a felicidade também não está necessariamente vinculada ao nível de riqueza.
Claro...
No TED
Dan Gilbert, autor de "Stumbling on Happiness" (Tropeçando na Felicidade) põe em causa a ideia de que seremos infelizes se não alcançarmos o que queremos. O nosso "sistema imunitário psicológico" permite que nos sintamos realmente felizes mesmo quando as coisas não correm conforme planeado.
Quatro palestras TED que te ajudam a buscar a felicidadeAQUI1.ª
Nigel Marsh apesar de ter grande sucesso profissional, ao completar os 40 anos caiu em uma enorme depressão. Trabalhava, comia e bebia demais, deixando de lado sua família. Quis então mudar o estilo de vida e para isso dedicou os seguintes sete anos a tratar de entender o complexo mundo de como equilibrar a vida e o trabalho.
2.ª
Que é a felicidade e como podemos alcançá-la? O bioquímico doutor em genética molecular do instituto Pasteur, convertido em monge budista Matthieu Ricard diz que podemos treinar nossas mentes em hábitos de bem-estar que geram uma verdadeira sensação de serenidade e realização. Declarado o homem mais feliz do planeta Matthieu ajuda as pessoas a conviver com uma mente mais clara e mais hábil à hora de lidar com as emoções negativas e fomentar as emoções positivas.
3.ª
Dan Gilbert, desafia à ideia de que somos miseráveis se não temos o que queremos. Nosso sistema imunológico psicológico faz-nos sentir verdadeiramente felizes inclusive se as coisas não saem como o planejado. Uma palestra que tenta responder à pergunta: Por que somos felizes?
4.ª
O psicólogo Shawn Achor depois de entrevistar mais de mil alunos da Universidade de Harvard chegou à conclusão de que a felicidade não é conseqüência do sucesso senão que as pessoas felizes são as que alcançam o sucesso. É melhor gerenciarmos nossas emoções para aprender a nos sentir mais felizes de forma a reverter o denominado 'Efeito Tetris'.
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Ainda me falta algo do TED e não encontro.
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Encontrada a equação para a felicidade (de 2014...)
A chave para a felicidade pode ser tão simples como baixar as expectativas. Para chegar a esta conclusão, investigadores chegaram a uma equação matemática, a qual, dizem, pode prever o quão feliz alguém será no futuro.
O novo estudo, realizado por cientistas da University College de Londres e publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, produziu uma equação que pode prever um prazer momentâneo. De acordo com a investigação, o que tem realmente importância não é se as coisas estão bem, mas sim se estão melhor do que o esperado.
“Costuma-se dizer que as pessoas mais felizes são aquelas com menores expectativas”, afirmou Robb Rutledge, autor do estudo, em declarações à BBC. “Chegamos à conclusão que há alguma verdade nisto: expectativas baixas fazem com que seja mais provável que um determinado resultado exceda essas mesmas expectativas, e assim ter um impacto positivo sobre a felicidade”, explicou.
Isto não quer dizer que se deva andar diariamente cabisbaixo. Ter expectativas para tudo ajuda a levantar os ânimos “assim que se começam a fazer os planos”, continuou Rutledge. Não, este estudo não foi feito com o intuito de acabar com os seus planos mais optimistas. Pelo contrário, o objectivo dos investigadores era descobrir uma forma de dar aos médicos uma subjectiva e quantitativa maneira de medir transtornos de humor.
O estudo envolveu duas fases. Na primeira, alguns indivíduos tomaram decisões que levaram a vitórias ou perdas financeiras, ao mesmo tempo que estavam a ser monitorizados através de um aparelho de ressonância magnética. Mais tarde, 18.420 pessoas jogaram um jogo chamado “A Grande Experiência Cerebral” - ficou recentemente demonstrado tratar-se de uma forma fiável de se estudar o comportamento cognitivo -, que reproduziu a experiência com pontos em vez de dinheiro.
Numa análise final, os cientistas descobriram que não era a quantidade de dinheiro ou pontos ganhos que tinha importância, mas sim como superar as expectativas formadas durante a experiência anterior.
Com base nos resultados, os investigadores chegaram a uma equação matemática que conseguiu prever com precisão o quão feliz alguém seria durante a experiência com dinheiro e enquanto jogava “A Grande Experiência Cerebral”.
Eventualmente, e de acordo com os investigadores, a equação poderá ajudar os médicos a prever a forma como as pessoas com transtornos de humor podem reagir às pequenas vitórias e derrotas do dia-a-dia.
zap.aeiou.ptESTÁ PROVADO: OS CASADOS SÃO MAIS FELIZES
8 Janeiro, 2015 por ZAP
Cipaz CiCCiO / Flickr
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Um estudo desenvolvido por investigadores da Universidade da Columbia Britânica garante que os casados são mais felizes que os solteiros.
Os investigadores Shawn Grover e John Helliwell, da Universidade da Columbia Britânica, no Canadá, realizaram um estudo no qual foram analisados dados de três questionários para saber o grau de satisfação dos indivíduos antes e depois do casamento.
As respostas mostraram que os efeitos da felicidade podem, de facto, ser mais intensos logo após a união, mas isto não significa que desapareçam com o passar do tempo.
O nível de satisfação, segundo os investigadores, tem a tendência um padrão em “U”, diminuindo por volta dos 40 anos e voltando em seguida a subir. Nos solteiros, a forma seria mais profunda. Isto porque os casados contam com o apoio dos cônjuges para aliviar as tensões da meia-idade.
A conclusão do estudo mostra que a proximidade do casal potencia os efeitos positivos. “Os benefícios do casamento são, de um modo geral, duas vezes maiores para aqueles cujos cônjuges são também os melhores amigos.”
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