Consumo de Café -questionario

[jeab]

O que eu gosto mesmo é da porra do bagaço .

O café é só para disfarçar 

[vv]

Caffeine can cause unpleasant symptoms and can aggravate many health problems such as - Irritability, Insomnia, Depression, Anxiety, Osteoporosis, Migraine, Gastritis, Panic, Reduced Fertility, Palpitations, Diabetes, PMS, Hiatus Hernia, Tinnitus, Indigestion, Anaemia, Fatigue, Increased Heart Rate, Raised Blood Pressure, Increased Stress, Irritable Bowel Syndrome, etc.

È sistèmico.

[JoaoAP]

Este topico nao è para convencer ninguem a deixar o cafe. Comecou por um survey
E a minha journey a largar o cafe.
A medida que vou lendo vou pondo aqui umas coisas.
Testemunhos na net è de le-los. Ninguem vai dizer que o cafe faz mal por dizer. Sao experiencias pessoais all over. Reddit cnn wsj quora catano, etc

Mas por mim, bebam cafe, juntem-lhe coca cola, cheirinho e canela.
Esta è a minha experiencia. Se servir para divulgar alguma info sobre esta droga, melhor. Depois è opcao de cada um andar a beber acido fosforico. Contra mim falo, eu amo cafe.
Mas primeiro, estao os ossos, os dentes, o estomago, o cerebro e o HPA. Por um capricho degustativo, mais vale ser racional. Porque de facto os estudos sao todos biased pela industria do cafe, sejam produtores ou transformadores de cafe.
Se eu passar pela mente toda a gente que conheco que bebe e nao bebe, sim, quem nao bebe è bem mais saudavel e tem melhor aspecto. O cafe è um stressor. Eu amo cafe, goddamn. Mas goodbye forever

Certo!
É para discutir. Em relação ao estômago, acrescento, quando durante algumas semanas tomo café fora de casa e abuso, noto logo.

Mas não goodbye!

[vv]

JoaoAp nao eras tu que sofrias das costas e dos rins?
E que tomavas passiflora incarnata para acalmares?
Nao me lembro bem mas penso que foi contigo que falei.
Se ingeres um alimento ou bebida por rotina e cronicamente e aos 3 por dia, podias fazer esse teste. Largar o cafe por 3 meses em especial se bebes cafes de rua. Depois ves se melhoras ou nao.
Vou para o sexto dia. Hoje alguma moínha muscular, ombros moídos mas sentido de humor mais apurado, mais calmo, estou bem onde estou ao inves de querer estar em 4 sitios ao mesmo tempo, com mais paciencia para ouvir pessoas, hoje ao jantar ja tive paciencia para conversa de teatro social e banalidades estupidas. Alguma foggy mind e falta de concentracao. Em momentos de relax sinto mesmo relax, ainda dormi uma siesta de 20 minutos. Menos reactivo mas um tipo de energia diferente, estavel. Acredito que mesmo nas proximas semanas a energia seja oscilante, mas esta noite passada o sono foi refreshing. Acredito que haja demasiados metabolitos no café que demorem mais a serem despejados do organismo, dias ou semanas. O mesmo com o tabaco, ao fim de 3 dias a nicotina sai, mas a cotinina demora 2 semanas, embora o cadmio demore 3-6 meses. Isto tendo em conta que o tabaco tambem incorpora 4000 substancias.
O corpo nao está preparado para levar com cargas destas. E o café tem cerca de 1000 substancias, alcaloides, acidos organicos e inorganicos, metais, pesticidas, fungos, aspergillus, o proprio processo da torrefacao altera a composicao natural do cafe e diminui a sua metabolizacao, micotoxinas e por aí fora.

[Counter Retail Trader]

tudo certo , a mim eleva me a acidez do corpo (presumo) , limpeza dos dentes... cafe é lixado...etc etc

Mas 1 cafe nao te basta? faz te assim tao mal 1 cafe por dia?


Nao acredito que faça nem metade do que faz a mim , o que é perfeitamente suportavel e normalmente nem sintomas ha .

[vv]

tudo certo , a mim eleva me a acidez do corpo (presumo) , limpeza dos dentes... cafe é lixado...etc etc

Mas 1 cafe nao te basta? faz te assim tao mal 1 cafe por dia?


Nao acredito que faça nem metade do que faz a mim , o que é perfeitamente suportavel e normalmente nem sintomas ha .

Eu sou um coffee addict, amo cafe, bebo 5-10-12 por dia. Nao bebia para me despertar, bebia por prazer e palato.
Se bebo um quero outro. E outro. O sabor de um bom cafe é viciante. O travo, o rasto,etc
Cafe è como o sal. Um batata frita nao chega, tem de se comer o pacote todo.
Taxativamente ja tive a minha dose, entre cafés, sobremesas, redbull, monster drinks.
Isto è uma experiencia, é provavel que me espalhe ao comprido daqui a um mes ou dois, ou não.
Nao dispensarei è de vez em quando comer um bom chocolate ou cacao quente. Ha por aí cacaos de outro mundo, e nao taxam o sistema. O cacao poe me ligeiramente euforico mas sem quebras ou sem falta de paciencia. Ocasionalmente um cha preto, porque gosto e è o melhor
Mesmo no transito ou situacoes que me chateiam e em modo fight para a porrada penso que era excesso de cafe. O cafe com estas propriedades e em consumo cronico ao longo de anos, nao pode fazer bem a nada.
E mesmo os estudos que existem sao baseados em time frames de 1 a 3 meses. Nao de anos ou decadas.

21-days without coffee – realized benefits:

No headaches
No tension in my upper middle back
Improved concentration
Better sleep and feel more alert in the morning
More regular and healthy bowel movements
Tired at more normal times (can fall asleep by 11PM instead of 1AM)
Increased awareness of the messages my body is sending – example: I’m hungry at normal times and I notice increased effects of food choices (both healthy and un-healthy). Crazy to think I didn’t notice the extreme affects of caffeine affecting my stomach and hunger schedule for so long.
More patient/relaxed when decision making

http://www.douglaslucas.com/blog/2008/12/11/one-month-without-caffeine/

https://www.reddit.com/r/depression/comments/2ve60g/quitting_coffee_changed_my_life/

https://www.caffeineinformer.com/benefits-quitting-caffeine

https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2012/08/21/caffeine-the-silent-killer-of-emotional-intelligence/#536f0078118c

http://m.huffpost.com/us/entry/1598108

[vv]

Curiosamente a CDC center for disease control americana informa que a correlacao entre o aumento e evolucao de consumo de cafe nos States e a perscricao de benzodiazepinas para dormir è enorme.

[5555]

Sai um café com canabidiol, a nova moda de bem estar

Curto? Cheio? Em chávena quente? Pingado? Esqueça. O que está a escaldar é pedir o seu café com uma pitada de CBD, pelo menos em Londres, que tem incubado o negócio como ninguém, como nos explica a Ana Brasil. As iniciais bebem-se de um trago, mas os seus contornos são um pouco mais vastos e complexos do que o nosso feed de Instagram parece dar conta. É na capital britânica que nos mostra como a tendência brilha nas redes sociais e foi ganhando terreno no estilo de vida, prometendo aligeirar níveis de stress e ansiedade, dois dos maiores inimigos do século em geral, e dos millennials em particular.

Mas que acrónimo é este que substitui a bem mais complicada Canabidiol? “A palavra deixa logo bem clara a relação com o clã Cannabis Sativa. Tanto o cânhamo como a marijuana são plantas da família da Cannabis Sativa, mas apesar desta proximidade, as plantas têm propriedades diferentes. O Canabidiol é maioritariamente retirado da planta do cânhamo onde os níveis de Tetrahidrocanabinol (THC), a substância responsável pelos efeitos psicoativos, são extremamente baixos (0.2%)”.

https://observador.pt/2020/02/27/sai-um-cafe-com-canabidiol-como-o-derivado-da-canabis-se-tornou-uma-moda-de-bem-estar/?utm_source=Newsletters+Observador&utm_campaign=c89063b41d-EMAIL_CAMPAIGN_2017_11_16_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_4e99f7d1e5-c89063b41d-183652717