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Mensagens - Peleospar

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Off-Topic / Re:Bucket List ... Maratona
« em: 2014-05-15 21:48:00 »
Para aqueles que vão estar na zona do Algarve e querem participar numa corrida diferente,aproveitem a Hora Alentejana em Faro no dia 25 de Maio,se tiverem Bebés tambem ha no mesmo lugar 1 Gatinhada, as incrições e regulamento estao em horaalentejana.blogspot.pt .os casais tambem tem 1 classificação para a sua categoria,inscrições terminam a 21 de Maio

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Comunidade de Traders / Re:Melhor broker para forex
« em: 2014-03-31 08:19:11 »
a dukascopy tambem parece ser boa

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Off-Topic / Re:Portátil
« em: 2014-02-20 15:47:08 »
Estive a ver uns portateis no jumbo,uns que tem etiqueta amarela a apregoar 1 desconto de cerca 100 euros.tirei a dita etiqueta e detras estava a antiga etiqueta com o preço antigo que é rigorosamente igual ao amunciado apos o desconto dos 100 euros,tentativa de enganar o cliente leva lo a pensar que esta a fazer 1 grande compra,ja la não compro

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Off-Topic / Re:A minha nutricionista
« em: 2014-02-20 15:42:45 »
E eu que estava a pensar num implante,entao quem precisar substituir 1 dente que alternativas tem?

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Comunidade de Traders / Re:Impostos de mais-valias com conta fora de Portugal
« em: 2014-02-14 22:02:21 »
Foi falado que o Banco de Portugal sabe do dinheiro que entra se for superior a 100000 euros,e quando sai?Eles tambem controlam para onde vai?mesmo se for inferior a 100000?Nas corretoras  estrangeiras  o dinheiro tem de ser retirado para a mesma conta de onde foi enviado,abrindo 1 conta digamos que no luxemburgo e a partir dai enviar para a corrretora depois pode trazer se para ai os lucros,sera que havia algum controle fazendo assim?E ir la de carrinho e trazer 1 mala cheia de notas eheheheh

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Off-Topic / Re:Portátil
« em: 2014-02-14 21:40:50 »
Tambem estou a precisar dum portatil novo para acompanhar uns graficos, nada de jogos.quero igualmente 1 monitor para ligar ao portatil,recomendam algum monitor?que devo ter em conta?

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Comunidade de Traders / Re:Portugal Positivo
« em: 2013-08-23 23:52:48 »
É probido andar de bicicleta sem capacete?eheheh,eu nunca uso isso,1 tipo vai dar 1 volta na cidade e tem de andar com essa coisa na cabeça?nao me parece que faça sentido,raio querem mandar em tudo tratar nos como frangos de aviario,qualquer dia tambem decretam o que deves ou nao comer

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Off-Topic / Re:Bucket List ... Maratona
« em: 2013-06-13 12:06:10 »
Os Garmins 305 sao 1 boa maquina mas quase todos tem problemas de vez enquando,os alarmes sonores e humidade dentro são frequentes,tambem acontece por vezes morrerem e ao fim de algum tempo ressuscitarem.A Garmin costumava substituir por novo que vinha com nova garantia,conheco pessoal que teve vários novos por avariarem,parece me que a assistencia mudou para Espanha agora nao sei como funciona.
A barreira dos 32-35 penso que nos treinos não se nota nada(bem aos 35 estas no final ou perto disso do treino para a maratona,nao necessitas  treinar os 42),ter dores musculares e dificuldade ao descer escadas é coisa normal a seguir a 1 maratona se for feita sempre nos limites e nas primeiras que se fazem,depois aquilo ja não faz efeito e no dia seguinte consegues treinar.a seguir ao treino não deveria haver essas dores,em minha opinião ou a intensidade foi demasiado alta ou o "salto" para os 30 km foi muito grande

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Comunidade de Traders / Re:Agricultura- novos caminhos
« em: 2013-06-03 22:39:35 »
Se a coisa correr mal num ano tambem pode perder metade delas,se for sempre desdobrando a produção nao será grande coisa e cuidado com as que lhe possam roubar.

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Off-Topic / Re:Bucket List ... Maratona
« em: 2013-03-22 23:07:51 »
Calma que isso pode bem aliviar e com o descanso ainda fazes 1 grande prova,já me aconteceu lesionar me 1 semana antes e depois fazer 1 boa corrida.Outra coisa quando chega a hora da corrida com toda a adrenalina e nervosismo que ha as lesões muitas vezes desaparecem,durante a corrida não ha tempo para pensar em mazelas.
Vai haver 1 "autocarro" não oficial(deve haver balão) para quem queira baixar da 1.30 no próximo Domingo,aparece que em grupo é mais facil,vamos ver se o vento nao baralha as contas.
Boa recuperção

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Off-Topic / Re:Bucket List ... Maratona
« em: 2013-02-16 23:51:50 »
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tambem acho que 600 km é pouco.para quem treine bem isso é 1 mes ou pouco mais

Bem vindo!

Sim, penso que a recomendação mais comum, anda nos 1000-1200 kms, o que é cerca de 1 ano de treino para um corredor médio.

Edit: Fiz umas pesquisas na net, e foruns estrangeiro falam em 400, o que dá os 600kms. Acho extremamente pouco, um corredor médio (120kms por mês), teria de substituir ténis de 6 em 6 meses. Parece-me meio absurdo.
Grande parte dos Atletas Chamados de Pelotão fazem bem mais de 120 km Mes.Para os fabricantes interessa passar essa ideia,quanto mais rapido comprarem outros melhor,mas ha quem tenha teorias diferentes.No livro nascidos para correr(que eu recomendo)falam sobre isso e como a Tribo Mexicana corre 200 km com sandalias feitas de pneu.

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Off-Topic / Re:Bucket List ... Maratona
« em: 2013-02-16 20:31:16 »
tambem acho que 600 km é pouco.para quem treine bem isso é 1 mes ou pouco mais

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