Da refinação do palato

[Counter Retail Trader]

Nao é dos fritos. Tens ali no prato batatas verdes com alto teor de solaninas.
Nao devias comer essas 

sao congeladas , quem dera ter solaninas, aquilo pouco tera de alguma coisa.

Mas quando apetece mais vale congeladas que nada...

[Meme Dealer]

Eu para fritar batata tenho de as cortar, po-las na agua e leva-las ao frio umas horas.
Como isto me atrapalha, opto por cortar umas batatas ás tiras com casca e frito em azeite.
E depois uns calhaus de sal e as vezes salsa por cima delas. Gosto muito.
Isso congelado é só ar.

[Smog]

Uma no cravo outra na ferradura 

[justin]

Hoje
Ovos e sopa
Os ovos estão uma maravilha

[Thorn Gilts]

Eu jantei uma salada com salmão ontem... Mas não apresentável... Por estes lados está mau. Não comecei uma dieta restritiva... Mas acabou-se os exageros... Comer 2000 calorias numa refeição como eu fazia e com a minha Idade e um certo sedentarismo... Nem pensar.

[Counter Retail Trader]

Eu jantei uma salada com salmão ontem... Mas não apresentável... Por estes lados está mau. Não comecei uma dieta restritiva... Mas acabou-se os exageros... Comer 2000 calorias numa refeição como eu fazia e com a minha Idade e um certo sedentarismo... Nem pensar.

sabes quantas calorias precisas para o corpo funcionar?

[Robusto]

Eu jantei uma salada com salmão ontem... Mas não apresentável... Por estes lados está mau. Não comecei uma dieta restritiva... Mas acabou-se os exageros... Comer 2000 calorias numa refeição como eu fazia e com a minha Idade e um certo sedentarismo... Nem pensar.

sabes quantas calorias precisas para o corpo funcionar?

se o corpo só funcionasse à base de calorias, bastava comer meia dúzia de pacotes de batatas fritas por dia e pronto

[Counter Retail Trader]

Eu jantei uma salada com salmão ontem... Mas não apresentável... Por estes lados está mau. Não comecei uma dieta restritiva... Mas acabou-se os exageros... Comer 2000 calorias numa refeição como eu fazia e com a minha Idade e um certo sedentarismo... Nem pensar.

sabes quantas calorias precisas para o corpo funcionar?

se o corpo só funcionasse à base de calorias, bastava comer meia dúzia de pacotes de batatas fritas por dia e pronto

HOMEM
66,5 + (13,7 x peso) + (5 x altura) – (6,8 x idade)
MULHER
655 + (9,6 x peso) + (1,8 x altura) – (4,7 x idade)

Exemplo
Um homem de 70 kg, 180 cm e 30 anos tem TMB de 1.721.

[Thorn Gilts]

Eu jantei uma salada com salmão ontem... Mas não apresentável... Por estes lados está mau. Não comecei uma dieta restritiva... Mas acabou-se os exageros... Comer 2000 calorias numa refeição como eu fazia e com a minha Idade e um certo sedentarismo... Nem pensar.

sabes quantas calorias precisas para o corpo funcionar?

se o corpo só funcionasse à base de calorias, bastava comer meia dúzia de pacotes de batatas fritas por dia e pronto

HOMEM
66,5 + (13,7 x peso) + (5 x altura) – (6,8 x idade)
MULHER
655 + (9,6 x peso) + (1,8 x altura) – (4,7 x idade)

Exemplo
Um homem de 70 kg, 180 cm e 30 anos tem TMB de 1.721.

Sei sei quanto o corpo precisa para funcionar? há quase 10 anos atras fiz está calculadora (ver data do ficheiro), quando ainda não haviam apps. Tens ai TMB e calorias que gastas a digerir a própria comida. Tenho um bom entendimento sobre o assunto.

[Thorn Gilts]

password do excel acima abcd******1234

para versões atuais do excel a folha pode não funcionar corretamente nas macros...

Por isso para calcular façam Control-Alt-F9

[Smog]

Hoje vou fazer bacalhau à Brás com paloco.também fica bom para quem não consegue comprar o bacalhau. É também mais barato em Portugal e substitui bem o fiel amigo.

[Thorn Gilts]

hoje vou comer uma coisa qualquer leve na esplanada. nao sei a que horas fecham mas pronto :-)

[justin]

Eu vai ser sopinha e queijo fresco e já gozo.

[jeab]

Eu vai ser sopinha e queijo fresco e já gozo.

ahahahah  quem te conhece já sabe a sopinha que fazes 

[Smog]

cá está. como aproveito tudo usei um resto de batata palha e outro resto de fritas de pacote. na salada inclui um abacate que se estava a estragar. Há que aproveitar tudo. economia doméstica é sempre poupança e bom gosto. Ora vejam lá...

[Counter Retail Trader]

Eu vai ser sopinha e queijo fresco e já gozo.

ahahahah  quem te conhece já sabe a sopinha que fazes 

tenho comido de lavrador nao é muito diferente.

por acaso estou com saudades de uma feijoada decente , nao como ha muito...

[justin]

Eu vai ser sopinha e queijo fresco e já gozo.

ahahahah  quem te conhece já sabe a sopinha que fazes 

por acaso até é parecida com essa eheheh
Mas só por acaso 

[Smog]

Nao é dos fritos. Tens ali no prato batatas verdes com alto teor de solaninas.
Nao devias comer essas 

sao congeladas , quem dera ter solaninas, aquilo pouco tera de alguma coisa.

Mas quando apetece mais vale congeladas que nada...

Uma batata é amido puro. Congeladas levam mais um bocado de gordura e uns estabelizantes. Mas basicamente é amido.
A ignorância é muito atrevida.

[Meme Dealer]

Comam alho cru que emagrece. Todos os dias.
Mas mastiguem-no bem senao queima as tripas.
Alias o teste é simples. Triturem um alho e metam-no na cara por 30min.

Emagrecer, fecha a boca depois das 16. Zero hidratos.
Duas semanas chegam para ver resultado.

[Counter Retail Trader]

Nao é dos fritos. Tens ali no prato batatas verdes com alto teor de solaninas.
Nao devias comer essas 

sao congeladas , quem dera ter solaninas, aquilo pouco tera de alguma coisa.

Mas quando apetece mais vale congeladas que nada...

Uma batata é amido puro. Congeladas levam mais um bocado de gordura e uns estabelizantes. Mas basicamente é amido.
A ignorância é muito atrevida.

muito menos amido , nao estas a ter em conta a densidade nem a quantidade de agua...

Ves como escrever uma frase sem chamar o outro de ignorante?