Tens feedback disto? proteina de colagenio?
https://www.myprotein.pt/sports-nutrition/proteina-de-colagenio/11067704.html
A minha de carne esta a terminar e estou um pouco saturado do sabor (foram 3,5kg...), estou a pensar novamente de carne mas outra marca ou outra que nao seja whey.
Acho que vale muito mais a pena comprar Whey normal, nem a concentrada. Elas fazem todas mais ou menos o menos, e a de Whey é completa.
so tolero 1 toma de whey e nao pode ser completa...semelhante aos pudins de proteina que pela reaçao que faço deve ter whey.
a whey é bastante eficaz resultados imediatos ou praticamente , nao da é para mim.
Quanto a whey deves querer falar da isolada e concentrada
A concentrada tem mais coisas o que para muita gente é indesejavel , como por exemplo carbos , gordura etc , mais pesada na digestao.
a isolada que creio ser a que costuma ser mais vendida tem muito menos carbs gordura e digeres muito rapido , creio que ate saltas etapas no trato digestivo.
ainda tens a hidrolisada de whey e de carne , que é a proteina mais limpa e de absorçao mais rapida
