Se eu beber 1 litro fico com a urina amber.
Eu acho que é do cafe. Porque quando nao bebo cafe ao fim de uma semana tenho a urina sempre transparente e ate menos acida. Vejo isso com o combur 10 test que se vende na farmacia com 100 tiras, á volta de 45 paus.
Sem grandes otimizacoes ao peso, as pessoas devem ingerir 150ml de agua por hora.
Se uma pessoa se sente mais cansada ou estranha, o teste da agua é porreiro.
Durante tres dias beber agua todas as horas. Isto resulta melhor que enfardar 1 litro seguido e depois nao beber durante horas. Ao fim de dois dias nota-se logo uma enorme melhoria.
As vezes tambem me esqueco de beber agua porque nunca tenho sede mas obrigo-me a andar com a merda da garrafinha na mao.
