Alertas de saúde

[Counter Retail Trader]

1 semana de limpeza de organismo (sem diureticos , laxantes)  so pela alimentaçao e exercicio , parece que estou em Cut constante , sensaçao de estar sempre com fome.

julgava que o meu metabolismo que nao reagia ou pouco ao estimulo... jasus, sempre com fome

[Meme Dealer]

Tens de comer ou vais crashar daqui a uns tempos.
A fome é isso mesmo

[Counter Retail Trader]

Tens de comer ou vais crashar daqui a uns tempos.
A fome é isso mesmo

tive que ir ali ao solinca fazer uma cena , ai ai ai as miudas das aulas.... magnifico , o meu pescoço nao conseguia acompanhar tal quantidade ...

[Meme Dealer]

Calma Maverick.
Uma de cada vez.
 Easy boy.

😂😂😂

[Counter Retail Trader]

Calma Maverick.
Uma de cada vez.
 Easy boy.

😂😂😂

vou checkar o fitness da Nova..

[Meme Dealer]

Calma mav
Começa numa ponta 😁

[Meme Dealer]

https://visao.sapo.pt/atualidade/2021-06-22-niveis-elevados-de-stress-constante-podem-aumentar-a-probabilidade-da-sindrome-do-coracao-partido/

[Smog]

Olha que a minha filha é uma aluna da nova. ... vai lá com calma

[Counter Retail Trader]

Calma mav
Começa numa ponta 😁

acho que vou deixar de molho por enquanto outro ginasio para compensar as semanas que nao consigo ir ao ginasio....
Tenho um alter em casa e a Barra que da para fazer Bicep , peito , agachamento etc...
Compro um Banco com apoio para a Barra e que da para usar livre e ainda para exercicios de perna..... tipo curl.

Depois completo com uma multipla de exercicios ...tipo multiestaçao , fica amortizado em 1 ano , claro que continuo a ir ao ginasio mas nao fico tao limitado...pelo menos nas semanas em que nao consigo ir.

ha muitas "novas"...., mas esta descansada que nao devo ir para la , se ela estiver na de Carcavelos (ou outra por lx)  e um dia precise de algo urgente seja o que for , podes contar comigo.

[Counter Retail Trader]

Creme/papa de Arroz  Earth's Best

Beneficios:

Sin Saborizantes Artificiales, Colores o Conservadores
Orgánico
Fácil de Digerir
Fortificado con Hierro
Sin Sal y Azúcar Adicional
Con Granos Enteros

em 14 gr tem 11 gr de HC..

alguem conhece onde se venda em Portugal?  ou ate um produto semelhante

[Meme Dealer]

NESTUM de arroz

[Counter Retail Trader]

NESTUM de arroz

cheio de açucar mesmo o que diz zero açucar , alem de não tem a percentagem de HC mais elevada por gr.
Nem as da Hollie tem …, seja de milho , trigo , arroz , ou ate mistura.

Este é mesmo Zero açucar e a percentagem mais elevada de HC por gr

[Meme Dealer]

Eu gosto. Como aquilo meio liquido mas... depois nao defeco. Porem quando como o pacote em meia hora defeco-me todo. Ele ha coisas

[Meme Dealer]

Na sequencia do link de ontem ma Visao sobre o coraçao partido,
E de este hoje:

https://www.revportcardiol.org/en-the-broken-heart-syndrome-state-articulo-S2174204912001328

Eu nao sabia o que era isto. Na volta foi o que tive em dezembro e mais covid

[Counter Retail Trader]

como calculas as calorias que gastas  nos pesos das maquinas e nos livres?   sem cardio.

[Meme Dealer]

Isso por aí é uma trabalheira.
E é stressante estar a contar calorias.
Come e treina. E bebe agua
Tu ja nao vais para atleta olimpico.
Junta o bom ao inevitavel

[Counter Retail Trader]

Isso por aí é uma trabalheira.
E é stressante estar a contar calorias.
Come e treina. E bebe agua
Tu ja nao vais para atleta olimpico.
Junta o bom ao inevitavel

ya pois é , mas nao quero ir ao pormenor mas ao aprox... se eu nao fizer isto desapareço , fico etiope... alem da fadiga etc . O corpo ja nem vai treinar , vai estar a canibalizar.

[Meme Dealer]

Experiementa.
Se ficares etiope comes mais bolos

[Meme Dealer]

A entrar no 7° dia sem cafe.
Ha dois dias queria cortar os pulsos.
Hoje melhor mas sem força e burro de todo kkk
Inferno

[Meme Dealer]

Fck EU SABIA !