Alertas de saúde

[Counter Retail Trader]

Mais um "jovem" desportista profissional  falecido

Alfredo Quintana do FCP andebol quarda redes cubano , depois do episodio (coraçao) que teve ha dias ,  pelos vistos hoje nao resistiu

Covido?

Internacional português, de 32 anos, sofreu uma paragem cardiorrespiratória no treino de segunda-feira. Acabou por falecer esta sexta-feira.

O desporto português está de luto com a morte de Alfredo Quintana, guarda-redes da equipa de andebol do FC Porto e da Seleção Nacional. A informação foi avançada pelo clube azul e branco, que recebeu a notificação do óbito no Hospital de São João às 12h00 desta sexta-feira.
O jogador de 32 anos, natural de Cuba, sofreu uma paragem cardiorrespiratória no treino de segunda-feira e foi prontamente encaminhado para o Hospital de São João, no Porto, onde acabaria por perder a vida, esta sexta-feira, no quinto dia de internamento.

Quintana, que a 20 de março completaria 33 anos, nasceu em Havana, Cuba, tendo ingressado no FC Porto em 2011, tornando-se numa das grandes referências do clube nessa década. Foi campeão pelos portistas em 2011, 2012, 2013, 2014, 2015 e 2019, ano em que ganhou também a Taça de Portugal e a Supertaça, que também tinha conquistado em 2010 e 2014.

O atleta de 2,01 metros naturalizou-se português e tornou-se internacional em 2014, através do selecionador Rolando Freitas, tendo representado o país em 67 jogos e marcado 10 golos. Esta época, Quintana voltou a ser fundamental no FC Porto, que lidera o campeonato com 19 vitórias em outros tantos jogos.

No último domingo, no triunfo por 34-26 no reduto do Águas Santas, fez 14 defesas e ainda marcou dois golos. O luso-cubano fez parte da seleção portuguesa de andebol que conquistou o 10.º lugar no Mundial que decorreu este ano no Egito, a melhor classificação de sempre, assim como no último Europeu, em que Portugal logrou alcançar o sexto lugar.

Quintana tinha uma filha, Alicia, de quase dois anos

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Limparam-no

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Comeco acreditar nisto.

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So recentemente comecei a ler mais fundo sobre o glifosato.

É engraçado ler sobre a glicina no glifosato mas tambem no que o glifosato faz em 3 amino acidos, fenilalanina, triptofano e tirosina e acho que metionina.

Mas,
Triptofano> serotonina
Fenilalanina e tirosina > dopamina.
Metionina> doador de enxofre e Sam-E

Assustador AF

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🤦🏻‍♂️

Glyphosate, a synthetic amino acid and analogue of glycine, is the most widely used biocide on the planet. Its presence in food for human consumption and animal feed is ubiquitous. Epidemiological studies have revealed a strong correlation between the increasing incidence in the United States of a large number of chronic diseases and the increased use of glyphosate herbicide on corn, soy and wheat crops. Glyphosate, acting as a glycine analogue, may be mistakenly incorporated into peptides during protein synthesis. A deep search of the research literature has revealed a number of protein classes that depend on conserved glycine residues for proper function. Glycine, the smallest amino acid, has unique properties that support flexibility and the ability to anchor to the plasma membrane or the cytoskeleton. Glyphosate substitution for conserved glycines can easily explain a link with diabetes, obesity, asthma, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), pulmonary edema, adrenal insufficiency, hypothyroidism, Alzheimer’s disease, amyotrophic lateral sclerosis (ALS), Parkinson’s disease, prion diseases, lupus, mitochondrial disease, non- Hodgkin’s lymphoma, neural tube defects, infertility, hypertension, glaucoma, osteoporosis, fatty liver disease and kidney failure. The correlation data together with the direct biological evidence make a compelling case for glyphosate action as a glycine analogue to account for much of glyphosate’s toxicity. Glufosinate, an analogue of glutamate, likely exhibits an analogous toxicity mechanism. There is an urgent need to find an effective and economical way to grow crops without the use of glyphosate and glufosinate as herbicides.

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Um suplemento interessante que nao conhecia para pump

Vaso6  para oxido nitrico, retirado de cha verde.

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Esta moleculazita cada vez fascina-me mais

Hesperidina, diosmina

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Cont

[Meme Dealer]

Cont

[Meme Dealer]

Ha bocado esqueci me.
Seguem os artigos
Penso que vale a pena ler, a hesperidina tem dezenas de bemeficios comprovados in vivo.

So soube atraves destes artigos que ate é um calcium channel blocker natural. E tambem um inibidor da xantina oxidase.

Comprei isto a semana passada.
Curiosamente o farmaceutico que me conhece disse-me,  voce quer mesmo isto? Isto é para hemorroidas. Kek
Isto é o vulgar Daflon 1000 de farmacia
Mas com 100 beneficios
Acho que é daquelas coisas que merecem estar no stack.
Mas curiosamente com uma pesquisa percebi que varios suplementos ate desportivos têm hesperidina, Scitec, Bsn, Muscle tech etc.
Para complementar isto so falta o Grapeseed extract, tambem outro poderoso.


https://www.hindawi.com/journals/omcl/2019/5484138/

https://www.mdpi.com/1420-3049/24/3/648/htm

D.Antunes, se ler isto, qual a sua opiniao? Está por dentro disto e dos beneficios?
Obrigado

[Counter Retail Trader]

Ha bocado esqueci me.
Seguem os artigos
Penso que vale a pena ler, a hesperidina tem dezenas de bemeficios comprovados in vivo.

So soube atraves destes artigos que ate é um calcium channel blocker natural. E tambem um inibidor da xantina oxidase.

Comprei isto a semana passada.
Curiosamente o farmaceutico que me conhece disse-me,  voce quer mesmo isto? Isto é para hemorroidas. Kek
Isto é o vulgar Daflon 1000 de farmacia
Mas com 100 beneficios
Acho que é daquelas coisas que merecem estar no stack.
Mas curiosamente com uma pesquisa percebi que varios suplementos ate desportivos têm hesperidina, Scitec, Bsn, Muscle tech etc.
Para complementar isto so falta o Grapeseed extract, tambem outro poderoso.


https://www.hindawi.com/journals/omcl/2019/5484138/

https://www.mdpi.com/1420-3049/24/3/648/htm

D.Antunes, se ler isto, qual a sua opiniao? Está por dentro disto e dos beneficios?
Obrigado

isso nao é para melhorar a circulaçao? principalmente das pernas?  quem sabe se nao actua nas veias do anus.

isso dava me mais jeito do que a ti , pelo peso que sinto as vezes nas pernas (má circulaçao presumo)

[Meme Dealer]

Pode ser coluna.
Ainda es novo para problemas de circulacao e ainda por cima és ciclista.
Eu ja tive dor de pernas e era coluna. So fui la com ESWT ( shock waves) e radiofrequencia.

Sim usa-se para circulacao das pernas mas tem n beneficios pelos estudos

[Counter Retail Trader]

Pode ser coluna.
Ainda es novo para problemas de circulacao e ainda por cima és ciclista.
Eu ja tive dor de pernas e era coluna. So fui la com ESWT ( shock waves) e radiofrequencia.

Sim usa-se para circulacao das pernas mas tem n beneficios pelos estudos

nao ,ja tenho desde puto (acontecia por vezes durante o ano )  , agrava no verao em adulto (dai pensar que seria ma circulação)  , ciclismo nao faço pois nao quero ficar esticado na estrada.
Mas tenho que voltar aos trilhos...

ha tempos pensei o que poderia ser o peso nas pernas principalmente no verao

[Meme Dealer]

Sim nao era ciclismo de estrada que queria dizer, mas era de bikes.

Nao sei. Bem tu tens essa coisa na tripa, pode ser ma absorcao de vitaminas B e te dá um sintoma neurologico nas pernas.
Quando eu tive as dores mas costas tambem tinha a b12 ou b1 meio em baixo nem sei porque. Mas calculo, ma absorcao por excesso de cafe, alcool e acucar. Todos anti-nutrientes. Mais directas e má rotinas de sono, bem mas isso ainda hoje.

Faz um teste com Neurobion e ves se melhoras. Um mes e ves logo.
Do que tenho visto nos ultimos tempos, toda a gente tem uma merda qualquer.
O desafio è saber o qué, qual a causa.
Ainda hoje soube de uma amiga, sempre saudavel, agora está com hipertiroidismo fulminante.
É a merda do glifosato.
Tem de ser algo que está nas comidas e pode bem ser isto.

Tu ja testaste alguma vez o grupo B? B12, B1, b6 e b9?
Alias um ano tambem tive a b9 ( acido folico em baixo) nem sei porqué. Mas tambem podia ser alcool. Sentia/me um cagalhao. Fiz a reposicao com b9 metilado e em 15 dias estava eu novamente.
Ve isso. Isso pode ser beri beri borderline. Nao em full blow mas borderline.

[Meme Dealer]

Um teste de intolerancia a um conjunto de pessoas com perturbaçoes intestinais e que daí geram outros, como tiroide, fadiga, dor cronica, hormones, etc

Alpha solanine é o alcaloide presente em batatas, pimentos, beringela e capsicum.
Gliadina é farinhas de trigo etc
Metilxantinas é cafe e derivados, cacau etc
Caseina lacteos
Lactose lacteos

[Counter Retail Trader]

Sim nao era ciclismo de estrada que queria dizer, mas era de bikes.

Nao sei. Bem tu tens essa coisa na tripa, pode ser ma absorcao de vitaminas B e te dá um sintoma neurologico nas pernas.
Quando eu tive as dores mas costas tambem tinha a b12 ou b1 meio em baixo nem sei porque. Mas calculo, ma absorcao por excesso de cafe, alcool e acucar. Todos anti-nutrientes. Mais directas e má rotinas de sono, bem mas isso ainda hoje.

Faz um teste com Neurobion e ves se melhoras. Um mes e ves logo.
Do que tenho visto nos ultimos tempos, toda a gente tem uma merda qualquer.
O desafio è saber o qué, qual a causa.
Ainda hoje soube de uma amiga, sempre saudavel, agora está com hipertiroidismo fulminante.
É a merda do glifosato.
Tem de ser algo que está nas comidas e pode bem ser isto.

Tu ja testaste alguma vez o grupo B? B12, B1, b6 e b9?
Alias um ano tambem tive a b9 ( acido folico em baixo) nem sei porqué. Mas tambem podia ser alcool. Sentia/me um cagalhao. Fiz a reposicao com b9 metilado e em 15 dias estava eu novamente.
Ve isso. Isso pode ser beri beri borderline. Nao em full blow mas borderline.

volta e meia.... , os niveis de energia variam ....dificil  manter um nivel porreiro constante....

Sim o numero de horas de sono diario é ouro ....  menos horas e aparecem as maleitas todas...  horas decentes de sono energia mais prolongada.

Qual é o medico que entende disto dos nutrientes , energia etc etc?

[Meme Dealer]

Nao tens.
Ficam a olhar para ti como se tivesses duas cabeças.
O que te recomendo é, pegas no teu seguro de saude, vais a um medico que conheças e dizes, quero analisar todo o complexo B, A, C, b9 b12, zinco, manganesio etc e o seguro que pague pq essas analises sao 20 a 100 euros cada.

Depois compras vitaminas mas aqui deixa me dar te um conselho de ouro, compra-as liquidas ou em pó.
Ha dias acabei por ler uma coisa que ja sabia ha anos e acabei por esquecer-me estupidamente, as vitaminas em comprimidos sao abosrvidas tipo 10%. É dinheiro no lixo. As liquidas ou pó ainda vao aos 80-100%.
E toma-as sempre com fruta porque aumentas o efeito de absorcao.
Para vitamina D e A comvem tomar com gordura, numa refeicao.

Evita anti nutrientes, acucar e demasiados cereais.
É a minha luta actual.
Esta coisa do glifosato aplicado em pré-colheita deixou me em choque.
Esta porcaria destroi as vilosidades intestinais, aparecem problemas de absorcao e depois fadiga e menor imunidade etc.
eu deixei aqui um longo e excelente estudo do MIT sobre o glifosato. Fiquei em choque. Foda-se eu como meio kilo de pao por dia. Ando a comer glifosato ás colheres.

[Meme Dealer]

O problema da saude hoje, nao so em portugal é porque ninguem se rala.
Ha um protocolo para cada doenca. Tens isto, tomas isto. Tens aquilo, tomas aquilo.
Se tiveres uma alteracao no sistema cardiaco, ninguem te vai testar a tiamina B1, levas com um beta blocker que depois te tira a tusa. Depois dao-te um viagra.
As consultas hoje sao 10min. Por vezes o medico nem te ouve, ou porque está em burnout ou ganha mal.
Mas pode olhar para ti e dizer-te, como uma vez a mim quando apanhei uma ricketssia, mas voce está de pé, anda, voce está bem. Consegue correr?
A medicina é isto. Mas diga-se, o nhs ingles é bem pior. O americano idem. No americano continuas doente e largas 15 mil euros por um internamento de 1 dia!

Eu fico perturbado ver algumas pessoas com 65 agarradas a 15 comprimidos por dia.
Depois os medicos tambem nao dizem que certas medicacoes aumentam a excreçao de certos nutrientes e vitaminas. É quando este tipo de merdas te revolta que vais comecar a ler tu, para ti e para os teus se merecerem.
Epa ha varias visoes nisto. Eu nao tenho nada contra medicos mas muitos podiam fazer mais.
Um exemplo estupido, os adultos estao a estatinas e isto depleta a coenzima q10 toda do organismo. Custa muito a um medico dizer, agora que vai tomar isto, tome tambem Q10 pelo menos 30mg, melhor que nada.
Nao. Mandam a pessoa para casa e uns tempos depois anda com dor musculares. Depois leva um analgesico. Isto é medicina?? É isto e parecido e pior que eu critico e me poe fulo.
Dorme bem? Sim
Come? Claro que como.
Bebe agua? Hello? Obvio.
Mas o que sente? Nao sei, algo nao está bem.
Meu amigo, isso anda tudo assim. Tome lá um zoloft, vai andar no ar.
Doutor, ate ando melhor mas perdi o pau.
Tome la um cialis.

É para isto, 6 anos de medicina mais 5 de internato?
Se ha um protocolo de medicacao, bastava um curso tecnico.

[vbm]

É uma crítica justa.

Por certo, deve a medicina
ter manuais de orientação-guia.

Mas ser médico, sarar, requer
descobrir o mal de cada paciente,
e curá-lo, não despachá-lo com
esta ou aquela indicação de treta.

[vbm]

De resto, e para lá disso,
as pessoas são parvas!

Imaginam guiar-se
pela sua própria cabeça,
e abstraem a complexidade
do corpo e do habitat
de que depende.

O facto é qualquer doença
causa uma enorme limitação
à capacidade mental de bem
aproveitar as 'células cinzentas',
elas mesmas disfuncionais
pela própria doença.

Pathos é o nome grego
para tudo o que afecta o humano.

O livro mais bíblico que li na vida,
- e para lá da própria Bíblia! -.
foi a Peregrinação, de
Fernão Mendes Pinto.

Nunca vi um despojamento, nu,
tão grande quanto tudo o que lhe
acontece altamente superior em força.
ao que possa contrariar, desejar, fugir!

Só as tragédias do teatro grego da Antiguidade
se lhes iguala, onde paralelo ao enredo humano
das personagens, o Coro vai anunciando
a fatalidade do destino inexorável!