Alertas de saúde

[Meme Dealer]

Nao tolero chá verde, quando bebo passado uma hora estou marado, meio tremulo.
Cha preto bebo 10 chavenas e durmo bem.
O dano do café é gradual e lento. Anos e anos de cafe rebentam o sistema digestivo todo.
A maioria da opiniao nega isto porque a formatação pelos beneficios do cafe é enorme.
Se reparares todos os estudos sobre cafe sao sempre positivos, é incrivel. Aquilo faz bem a tudo eheh.
É algo super agressivo. Quem me dera ter sabido isso ha decadas. O café corroi tudo, ate o cerebro ao fim de anos. Contra mim falo, ja deixei de beber cafe varias vezes e volto. Tal é o poder da coisa.
Em portugal a medicacao mais receitada é omeprazol. Ja se vende como venda livre. Mas antes do omeprazol pode ter sido dano por cafe.
Penso que o ataque começa por via simpatica, quando atinge um thresold comeca a atacar outros sistemas. O digestivo, dando cabo do duodeno e intestino delgado.
E por aí fora.
O cafe faz uma outra coisa engracada chamada de simpathetic outflow, giro de ler.
Voltei a deixar ha 2 dias e estou sem gemeos e pulsos e todo mono.
Em 2017 decidi deixar de beber cafe depois de ver uma amiga minha a recuperar de uma serie de coisas. Ela estudou a coisa, decidiu largar o cafe e ao fim de 4 meses era outra pessoa. Achei aquilo estranho mas procurei uns artigos e batia certo. Aquilo é lento e demora mas é uma questao de tempo. E de dose tambem. No meu caso bebia cafe para hidratar. Quando bati o recorde de nao beber por 4 meses andava de mao dada com "Deus"
O organismo leva cerca de 3 ou 4 semanas a limpar todos os metabolitos do cafe e decaf. Por exemplo lembro-me que na setima semana sem café estava com 5 vezes mais esperma que o normal e grosso tipo ranho verde.
Por exemplo nas clinicas de fertilidade um dos conselhos que dao às pessoas é largar café e colas. Isto porque o teor de metil-xantinas no café dao cabo dos testiculos. Mas é reversivel. Experiencias em ratos mostraram profundas alteracoes no sistema hormonal. ( depois coloco o estudo)
Ha um tipo que explica tudo isto do café, Paul Chek no youtube.
As pessoas nao notam porque é muito gradual e no tempo. O dano penso que começa por um estado permanente do sistema simpatico.

[Meme Dealer]

Coffee

http://www.emdocs.net/toxcard-methylxanthines/

[Counter Retail Trader]

estava a pensar em retomar aos sumos que faço no verão mas dar lhe um extra…

Pensei em spirulina e ou chlorela… , pelo que percebi apos +- 3 meses a coisa deixa de fazer efeito , mas com isso posso bem.
Conheces efeitos adversos , mesmo tomando doses moderadas ?

Celeiro , Prozis ou outro sitio de fácil acesso?

[Meme Dealer]

Se queres tomar algas vai sempre para as melhores e com maior qualidade.
Spirulina cuidado porque ha misturas e outras podem ter algum teor de BMMAs, uma neurotoxina e daqui a uns anos, ALS, MS, alzheimer etc.
Spirulina so ha uma, a do Hawaii
Clorela, convem ser "broken cell wall" e para mim so ha uma, a Sun Chlorella. Super qualidade.
Opta por comprar isso em loja e em mão.

Em relacao à prozis, eu sou anti-prozis. So admiro o modelo de negocio.

Mas tens muita coisa porreira pra adicionar aos sumos.
As que uso sao, germen de trigo, grainha de uva moida, mirtilos, pó de romã, farinha de abobora, farinha de côco, probioticos, mix de frutos vermelhos em po, o mix verde da Amazing Grass.
A gold nutrition agora tem uma gama destes pós. Ve no site na parte alimentar. Amazing grass é super conhecido ha anos, uma colher de cha sao 5 saladas com 40 vegetais. Tambem da Gold tens a V-Protein com 50 vegetais e  vegetais.
Se quiseres expurgar bilis toxica, come cenouras cruas ou em sumo, 5 por dia. Se ficares amarelo ou laranja ao fim de 4 dias é porque estás todo contaminado.

[Meme Dealer]

Os testiculos fugiram para o estomago.?
Querédo este frio vem do onde?
0 graus a 80% humidado. Nao me lembro disto nos ultimos quinzianos. Talvez em 2007, só.

[Kaspov]

Os testiculos fugiram para o estomago.?
Querédo este frio vem do onde?
0 graus a 80% humidado. Nao me lembro disto nos ultimos quinzianos. Talvez em 2007, só.

Um tempo horrível, sem qualq. dúvida...   

[Meme Dealer]

O aquecimento hoje estoira.
Isto so la vai com irish coffee eheh

[Counter Retail Trader]

Se queres tomar algas vai sempre para as melhores e com maior qualidade.
Spirulina cuidado porque ha misturas e outras podem ter algum teor de BMMAs, uma neurotoxina e daqui a uns anos, ALS, MS, alzheimer etc.
Spirulina so ha uma, a do Hawaii
Clorela, convem ser "broken cell wall" e para mim so ha uma, a Sun Chlorella. Super qualidade.
Opta por comprar isso em loja e em mão.

Em relacao à prozis, eu sou anti-prozis. So admiro o modelo de negocio.

Mas tens muita coisa porreira pra adicionar aos sumos.
As que uso sao, germen de trigo, grainha de uva moida, mirtilos, pó de romã, farinha de abobora, farinha de côco, probioticos, mix de frutos vermelhos em po, o mix verde da Amazing Grass.
A gold nutrition agora tem uma gama destes pós. Ve no site na parte alimentar. Amazing grass é super conhecido ha anos, uma colher de cha sao 5 saladas com 40 vegetais. Tambem da Gold tens a V-Protein com 50 vegetais e  vegetais.
Se quiseres expurgar bilis toxica, come cenouras cruas ou em sumo, 5 por dia. Se ficares amarelo ou laranja ao fim de 4 dias é porque estás todo contaminado.

é isto ? ganda bomba….  https://www.nutritienda.com/pt/amazing-grass/green-superfood-superalimento-240g

este não parece inferior https://www.nutritienda.com/pt/gold-nutrition-v-protein-1000g?gclid=Cj0KCQiA3NX_BRDQARIsALA3fIIJqvFXexlOGkSsV5IzY-KLs4-p_g0wdtOOhO_rC4JA5PTy3Fo1RBwaApwhEALw_wcB

[Meme Dealer]

Sobre o GGT ( gamma Gt) e o que pode indicar

https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-94-007-7678-4_50

[Meme Dealer]

Global warming

[Meme Dealer]

Penso que a my protein tambem ja tem essas misturas
Alias hoje em dia imensas marcas têm as misturas verdes. Mas começou com a amazing grass ha uns 12 anos atrás.
Eles dizem para se tomar varias colheres mas nem acho necessario. Uma pessoa faz um sumo ou sopa fria e mete uma colher de chá disso. Sempre melhor que nada.
O amazing grass é porreiro porque tambem tem enzimas.
Isso vende-se no celeiro e crisdietetica(?) no oeiras shopping ou riviera salvo erro. Outras marcas vendem-se no Go natural.
Por opiniao propria, evita aqueles baratos da iswari. ( so uma opiniao minha ou nao preferencia)

[Meme Dealer]

Ainda assim, se quiseres ir 100% fresh, opta por incluires em cada sumo todas as cores de frutos e vegetais.
Por ex eu nao gosto muito de smoothies, bebo mas pouco e tem de ser leves. Prefiro sumos centrifugados. Fica a faltar a fibra. E a fibra alem de fibra tambem contem imensos antioxidantes. Depois meto uma colher de cha de grainha de uva moida ( excelente e barato ) e germen trigo, linhaça etc.
quando fizeres sopas faz o mesmo, mete todas as cores de vegetais.
Numa refeicao de proteina tenta sempre incluir um verde, seja salada, rucula, broculos espinafres etc.
para melhor digestao opta por frutas com enzimas, ananaz, papaia, mango ou kiwi.
O resto é hidratação e bom sono e reduzir ao maximo a ingestao de oleos vegetais, cafe etc.
Deixo a tabua dos vegetais para teres umas ideias das cores e misturares consoante o teu gosto ou preferencia
Em relacao a grainha de uva, lê sobre isso.
https://www.adnbio.pt/farinhas-mercearia-biologica/farinha-grainha-uva-400gr

[Counter Retail Trader]

Penso que a my protein tambem ja tem essas misturas
Alias hoje em dia imensas marcas têm as misturas verdes. Mas começou com a amazing grass ha uns 12 anos atrás.
Eles dizem para se tomar varias colheres mas nem acho necessario. Uma pessoa faz um sumo ou sopa fria e mete uma colher de chá disso. Sempre melhor que nada.
O amazing grass é porreiro porque tambem tem enzimas.
Isso vende-se no celeiro e crisdietetica(?) no oeiras shopping ou riviera salvo erro. Outras marcas vendem-se no Go natural.
Por opiniao propria, evita aqueles baratos da iswari. ( so uma opiniao minha ou nao preferencia)

obrigado , em termos de sabor tens alguma preferência ?  era para fazer sumo...juntar so agua e por vezes fruta, gostaria de algo que não tivesse um sabor muito sintético e que dissolve se bem
Já faço isso , mas isto pode me desenrascar pequenos almoços apressados e ou entre refeições. E ou antes/depois de exercício.

vou ver se a farmácia em que tenho 15% de desconto tem alguma coisa disto , caso contrario vou ao que dizes oeiras parque ou riviera

[Meme Dealer]

Sabor sintetico nenhum tem. Mas nas primeiras doses podes estranhar o amazing grass, aquilo sabe a relva fresca acabada de cortar mas depois passa. Eu opto pelo neutro. Relva pura.
No v-protein o sabor é bom, é algo mais trabalhado. Contudo no V-protein podes comprar o saco de 100gr para testares em vez de comprares logo um kilo. O amazing grass é mais caro por ser importado dos states.

[Counter Retail Trader]

Sabor sintetico nenhum tem. Mas nas primeiras doses podes estranhar o amazing grass, aquilo sabe a relva fresca acabada de cortar mas depois passa. Eu opto pelo neutro. Relva pura.
No v-protein o sabor é bom, é algo mais trabalhado. Contudo no V-protein podes comprar o saco de 100gr para testares em vez de comprares logo um kilo. O amazing grass é mais caro por ser importado dos states.

obrigado a farmácia onde tenho desconto não tem destas cenas , so absorvit etc
Vou ao Celeiro ou ao do Riviera que é igual

[Meme Dealer]

Dizem que para senana que vem Lisboa vai bater nos -12C graus
da da da da

Saco de agua quente nas nozes

[Counter Retail Trader]

Dizem que para senana que vem Lisboa vai bater nos -12C graus
da da da da

Saco de agua quente nas nozes

impossivel..nem a zero vai chegar , a treta é que aqui é um frio humido e nao seco.

[Meme Dealer]

Vai mesmo

[Kaspov]

Global warming

Pois, parece ser um "Global warming" ao contrário  ... 

[Kaspov]

Alcoholic beverages...

«Alcoholic beverages are classified by the International Agency for Research on Cancer (IARC) as a Group 1 carcinogen (carcinogenic to humans). IARC classifies alcoholic beverage consumption as a cause of female breast, colorectal, larynx, liver, esophagus, oral cavity, and pharynx cancers; and as a probable cause of pancreatic cancer.[2]

3.6% of all cancer cases and 3.5% of cancer deaths worldwide are attributable to consumption of alcohol (specifically, ethanol).[3][needs update]

Even light and moderate alcohol consumption increases cancer risk in individuals.[4][5]

Some nations have introduced alcohol packaging warning messages that inform consumers about alcohol and cancer.[6]»

(https://en.wikipedia.org/wiki/Alcohol_and_cancer)