Alertas de saúde

[Automek]

Vacinas nao levo uma ha 30 anos, A unica que me poe mais reticente é a do tetano. As opinioes nao sao muito unanimes, se uma vacina bastará para estar imune ou nao. A norma é levar uma de tetano de 10 em 10 anos. Todos os meses me lembro disso, se a levo ou nao, e acabo por nao ir. Mas tiro umas seringadas de sangue todos os meses.
Este sabado passado estava a caminho do centro de recolha de sangue para ir dar meio litro de sangue, ia no caminho e lembrei-me " isto anda tudo com a gripe, agulhas, sopros, tosses. virons no ar, enfermeiros com as maos em todo o lado, vou passar desta vez" dei meia volta e adeus. Adiei a coisa para meados de Fevereiro.

Eu vacinas só levo a do tétano. Mas se um tipo for para países tropicais deve ser um risco não as levar.

As dádivas de sangue são de 3 em 3 meses nos homens. Tu fazes isso todos os meses ? Pensei que não deixassem. Ou fazes isso a título particular ?

[Counter Retail Trader]

olha daria mais jeito algo para nao acordar todo perro das pernas nestes dias de frio.

[vv]

Vacinas nao levo uma ha 30 anos, A unica que me poe mais reticente é a do tetano. As opinioes nao sao muito unanimes, se uma vacina bastará para estar imune ou nao. A norma é levar uma de tetano de 10 em 10 anos. Todos os meses me lembro disso, se a levo ou nao, e acabo por nao ir. Mas tiro umas seringadas de sangue todos os meses.
Este sabado passado estava a caminho do centro de recolha de sangue para ir dar meio litro de sangue, ia no caminho e lembrei-me " isto anda tudo com a gripe, agulhas, sopros, tosses. virons no ar, enfermeiros com as maos em todo o lado, vou passar desta vez" dei meia volta e adeus. Adiei a coisa para meados de Fevereiro.

Eu vacinas só levo a do tétano. Mas se um tipo for para países tropicais deve ser um risco não as levar.

As dádivas de sangue são de 3 em 3 meses nos homens. Tu fazes isso todos os meses ? Pensei que não deixassem. Ou fazes isso a título particular ?

quando nao vou tirar o meio litro, vou tirando á seringa, nem sempre me apetece ir tirar, nao gosto do ambiente da coisa. Entao vou tirando umas seringadas, ainda hoje fui, calhou, passei por la e estacionei, graças a deus estava vazio sem gente a espirrar

[vv]

olha daria mais jeito algo para nao acordar todo perro das pernas nestes dias de frio.

caminhadas, 20-40min por dia 

[Counter Retail Trader]

VV anteontem foram 50 km +- a pedalar , estrada e Serra , e nada de dores no dia seguinte , tal como ontem diz 10km so para manutenção,  tenho isto quase desde sempre.
Por incrivel que pareça nao tive 1 unica dor muscular no dia seguinte (so no proprio dia e passou rapido) ...hidratei me bem , e ando a comer mais arroz , feijao couve , nao sei se esta relacionado ou nao....
Durante o treino comi 1 banana e dois figos secos.

Hoje nao pedalei , amanha quero fazer mais de 50kms , vamos ver...

A cena do perro esta relacionada com o frio ou bom consumo de alcool , como nao bebi (nem ando a beber alcool)  , é do frio.... .

Nao percebo se é muscular ou nervos , talvez nervos e ligamentos

[vv]

VV anteontem foram 50 km +- a pedalar , estrada e Serra , e nada de dores no dia seguinte , tal como ontem diz 10km so para manutenção,  tenho isto quase desde sempre.
Por incrivel que pareça nao tive 1 unica dor muscular no dia seguinte (so no proprio dia e passou rapido) ...hidratei me bem , e ando a comer mais arroz , feijao couve , nao sei se esta relacionado ou nao....
Durante o treino comi 1 banana e dois figos secos.

Hoje nao pedalei , amanha quero fazer mais de 50kms , vamos ver...

A cena do perro esta relacionada com o frio ou bom consumo de alcool , como nao bebi (nem ando a beber alcool)  , é do frio.... .

Nao percebo se é muscular ou nervos , talvez nervos e ligamentos

Eu tenho uma soluçao para isso, mas como é farmaceutico, nao quero/nao vou dizer

[Counter Retail Trader]

ja pensei em artrite porque normalmente acompanha a Chron .

Update das manteigas ou cremes para barrar...

Ha dias comprei planta e tive que oferecer... dois dias a comer daquilo foram torturosos....
Procurei alternativas e mesmo num pingo doce perto de casa encontrei varias.... desde outros tipos da planta , como de outras marcas e cremes de soja.
Como tem todas uma percentagem de palma ou palmiste , e tambem uma percentagem de leite ou leitelho ...., escolhi a pingo doce que refere que podera conter leite mas nao confirma....(manhosos)  . Sabe um pouco a margarina mas nao é má , entao face ao preço é fantastica.

A proxima que vou experimentar sera o creme para barrar da Alpro soja , aquilo nao sabe a nada.... mas nao tem leite e o ojectivo é mesmo esse o nao ter leite , e preferencialmente nao ter palma ou palmiste.

[vv]

está um frio phudido, ontem o meu termometro exterior bateu em -1. -1 aqui equivale a -10 na europa yikes

[Smog]

Experimentam pesquisar algas comestíveis.
Na Universidade de Coimbra investiga-se e investe-se muito nessa área...!

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ja pensei em artrite porque normalmente acompanha a Chron .

Update das manteigas ou cremes para barrar...

Ha dias comprei planta e tive que oferecer... dois dias a comer daquilo foram torturosos....
Procurei alternativas e mesmo num pingo doce perto de casa encontrei varias.... desde outros tipos da planta , como de outras marcas e cremes de soja.
Como tem todas uma percentagem de palma ou palmiste , e tambem uma percentagem de leite ou leitelho ...., escolhi a pingo doce que refere que podera conter leite mas nao confirma....(manhosos)  . Sabe um pouco a margarina mas nao é má , entao face ao preço é fantastica.

A proxima que vou experimentar sera o creme para barrar da Alpro soja , aquilo nao sabe a nada.... mas nao tem leite e o ojectivo é mesmo esse o nao ter leite , e preferencialmente nao ter palma ou palmiste.

esse da alpro soja faz-te nascer uma rata em 3 meses 

mayonese podes comer? super saudavel se fizeres em casa, ( mesmo a de pacote nao faz grande mal, a % de gordura é baixa) Em casa é uma gema, azeite limao, sal, queres melhor? Eu adoro mayonese, feita em casa dura-te 3 dias no frigo.

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Experimentam pesquisar algas comestíveis.
Na Universidade de Coimbra investiga-se e investe-se muito nessa área...!

completamente de acordo. Hoje em dia como menos, mas ja comi imenso.
Ha algas e algas, ha algas comestiveis bastante contaminadas de poluentes porque estas sao quelantes.
Desde fukushima deixei de comer coisas japonesas, hoje so meto spirulina e só a melhor do mundo, a menos poluida.
Felizmente em portugal um gajo chamado paulo decidiu comercializar a melhor spirulina do mundo em portugal, nao sendo preciso mandar vir de fora, algo que odeio.

Recordo os beneficios da spirulina ( e alho) é incrivel

https://examine.com/supplements/Garlic/

https://examine.com/supplements/Spirulina/

por falar em alho, vou fazer uma tosta de alho 

[Counter Retail Trader]

Pá adoro Mayonese... tanto a caseira bem feita (raro encontrar) , tal como a minha preferida HELLMANS  , a vianeza tambem tinha uma porreira.
Nao posso consumir muito , evito ... deixo mais para o verao saladas , sandes etc ... inflama me o intestino por vezes.

Achas que ao  consumir  creme para barrar de soja vou meter para dentro assim tanto estrogenio??  epa nao vou beber aquilo , é barrar um pouco no pao... sim todos os dias

Spirulina faz bem ao que? dá calcio?

[vv]

Pá adoro Mayonese... tanto a caseira bem feita (raro encontrar) , tal como a minha preferida HELLMANS  , a vianeza tambem tinha uma porreira.
Nao posso consumir muito , evito ... deixo mais para o verao saladas , sandes etc ... inflama me o intestino por vezes.

Achas que ao  consumir  creme para barrar de soja vou meter para dentro assim tanto estrogenio??  epa nao vou beber aquilo , é barrar um pouco no pao... sim todos os dias

Spirulina faz bem ao que? dá calcio?

consulta o link acima. Spirulina é mesmo bom.

Como é que a mayonese te inflama? és alergico ao ovo? É a minha 2º melhor alternativa para ti. A 1º é comer pao seco 
Ha uma serie de cremes e dips que podes fazer em casa. tens disso aos montes pelos melhor sites de cozinha e receitas.

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Pá adoro Mayonese... tanto a caseira bem feita (raro encontrar) , tal como a minha preferida HELLMANS  , a vianeza tambem tinha uma porreira.
Nao posso consumir muito , evito ... deixo mais para o verao saladas , sandes etc ... inflama me o intestino por vezes.

Achas que ao  consumir  creme para barrar de soja vou meter para dentro assim tanto estrogenio??  epa nao vou beber aquilo , é barrar um pouco no pao... sim todos os dias

Spirulina faz bem ao que? dá calcio?

http://www.mrfood.com/Appetizers/32-Unbelievably-Good-Dip-Recipes

http://allrecipes.com/recipes/105/appetizers-and-snacks/dips-and-spreads/

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pasta de abacate. gostas? é excelente. ha varias receitas com abacate, umas tostas, abacate com alho e tomato, black pepper, alcaparras, yummy

[Counter Retail Trader]

pasta de abacate. gostas? é excelente. ha varias receitas com abacate, umas tostas, abacate com alho e tomato, black pepper, alcaparras, yummy

fdx que veneno , pimenta... pior que a preta so a branca.....

dips faço muito no verao..
Acho que vou fazer so com feijao alho e cebola e trituro tudo , e fazer tambem com abacate.

talvez para a noite apos jantar...

[Emini]

Experimentam pesquisar algas comestíveis.
Na Universidade de Coimbra investiga-se e investe-se muito nessa área...!

completamente de acordo. Hoje em dia como menos, mas ja comi imenso.
Ha algas e algas, ha algas comestiveis bastante contaminadas de poluentes porque estas sao quelantes.
Desde fukushima deixei de comer coisas japonesas, hoje so meto spirulina e só a melhor do mundo, a menos poluida.
Felizmente em portugal um gajo chamado paulo decidiu comercializar a melhor spirulina do mundo em portugal, nao sendo preciso mandar vir de fora, algo que odeio.

Recordo os beneficios da spirulina ( e alho) é incrivel

https://examine.com/supplements/Garlic/

https://examine.com/supplements/Spirulina/

por falar em alho, vou fazer uma tosta de alho 

VV onde é que compras a spirulina em Pt  ?

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Experimentam pesquisar algas comestíveis.
Na Universidade de Coimbra investiga-se e investe-se muito nessa área...!

completamente de acordo. Hoje em dia como menos, mas ja comi imenso.
Ha algas e algas, ha algas comestiveis bastante contaminadas de poluentes porque estas sao quelantes.
Desde fukushima deixei de comer coisas japonesas, hoje so meto spirulina e só a melhor do mundo, a menos poluida.
Felizmente em portugal um gajo chamado paulo decidiu comercializar a melhor spirulina do mundo em portugal, nao sendo preciso mandar vir de fora, algo que odeio.

Recordo os beneficios da spirulina ( e alho) é incrivel

https://examine.com/supplements/Garlic/

https://examine.com/supplements/Spirulina/

por falar em alho, vou fazer uma tosta de alho 

VV onde é que compras a spirulina em Pt  ?

Compro a spirulina da Ox, no oeiras park.
Isto é pessoal sério, so vendem o que é bom. Mas é uma spirulina cara, e graças a deus que é, nao é spirulina chinesa cheia de chumbo e mercurio, que alguma ja foi apreendida em portugal.
esta é a mais pura.



http://www.pharmabiz.pt/produtos/produto/id/151

[Emini]

Obrigado
Já tomei alga chlorella à uns anos notei uma diferença tremenda ao nível do sistema digestivo

foi esta marca

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Obrigado
Já tomei alga chlorella à uns anos notei uma diferença tremenda ao nível do sistema digestivo

foi esta marca

sun chlorella, é a melhor chlorella tambem. Eu ja tomei dessa mas dou-me muito melhor com a spirulina.
Mas sim, está aprovada.
Experiemtna a spiru havaiana, uma embalagem de 100 pills sao 20eur ou perto disso.
A spirulina compro em comprimido, porque vem compactada, nao oxida tanto como o pó e guardo-a no frigo. Ha pessoa que compra algas em pó e deixam-nas no armario ou na bancada. Ora isto é um erro enorme, as algas tem oleos e oxidam, e oxidam muito rapido, 1-2 semanas depois de abrir o pacote.