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Autor Tópico: A minha nutricionista  (Lida 209220 vezes)

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Re:A minha nutricionista
« Responder #200 em: 2013-04-19 14:59:29 »
Antes de experimentar correr em jejum vou experimentar essas hipóteses que excuem o leite.

mibusiness, isso é tanga. Similar a tantas charlatanisses que pretendem vender banha da cobra por algo que faz maravilhas à saúde.
“Our values are human rights, democracy and the rule of law, to which I see no alternative. This is why I am opposed to any ideology or any political movement that negates these values or which treads upon them once it has assumed power. In this regard there is no difference between Nazism, Fascism or Communism..”
Urmas Reinsalu

Zel

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Re:A minha nutricionista
« Responder #201 em: 2013-04-19 15:02:06 »
o unico problema do leite sao as alergias e a digestao, o leite nao provoca doencas cardiovasculares

anda tudo a propagar coisas que ja estao provadas serem falsas com variados meta-estudos

itg00022289

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Re:A minha nutricionista
« Responder #202 em: 2013-04-19 15:03:11 »
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Caminhar faz tão bem ao coração como correr

PEDRO NUNES RODRIGUES 19/04/2013 - 12:29
O estudo foi feito ao longo de seis anos a mais de 48 mil pessoas.

 
Caminhar depressa pode ser tão bom para controlar a pressão arterial, o colesterol e o risco de contrair diabetes como correr. As conclusões são de um estudo publicado este mês pela revista Asteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology que revela que o importante é a distância que se percorre no exercício, e não o tempo.

O estudo foi feito a 33.060 corredores e 15.045 pessoas que utilizam as caminhadas como forma de exercício ao longo de seis anos. Retiradas as conclusões, os investigadores verificaram que a energia utilizada nas duas formas de exercício resulta em “reduções similares para a tensão arterial alta, o colesterol alto, diabetes e possivelmente para doenças cardíacas”, diz o documento.

“Caminhar e correr são um teste ideal para testar os benefícios para a saúde das caminhadas de intensidade moderada e corridas de intensidade vigorosa porque envolvem o mesmo grupo de músculos e as mesmas actividades feitas em diferentes intensidades”, disse o principal autor do estudo, Paul Williams.

“Quando mais os corredores correram e os ’caminhantes’ caminharam, melhor estavam em benefícios para a saúde. Se a quantidade de energia gasta foi a mesma nos dois grupos, então os benefícios para a saúde eram comparáveis”, acrescentou Paul Williams.

“Caminhar pode ser uma actividade mais sustentável para algumas pessoas quando comparada com a corrida, mas aqueles que escolhem correr acabam por fazer o dobro do exercício do que os que escolhem caminhar”, concluiu o autor do estudo.

http://www.publico.pt/sociedade/noticia/caminhar-faz-tao-bem-ao-coracao-como-correr-1591848

muze

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Re:A minha nutricionista
« Responder #203 em: 2013-04-19 15:10:11 »
Por falar em leite.

que acham desta visão?

http://portugalmundial.com/2013/01/evite-o-leite-pela-sua-saude/

acho exagerado, compara estes dois gráficos:

esperança média de vida
http://en.wikipedia.org/wiki/File:Esperanza_de_vida.PNG


consumo de leite

mibusiness

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Re:A minha nutricionista
« Responder #204 em: 2013-04-19 15:29:45 »
eu também achei duvidoso tanta catástrofe associada ao leite principalmente aquela de retirar cálcio dos ossos por ser um liquido ácido

muze

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Re:A minha nutricionista
« Responder #205 em: 2013-04-19 16:00:01 »
eu também achei duvidoso tanta catástrofe associada ao leite principalmente aquela de retirar cálcio dos ossos por ser um liquido ácido

sim é tudo um disparate...as crianças conseguem crescer a beber apenas leite por isso o leite é um super alimento que tem tudo o que precisamos, claro que convém não abusar como em tudo o resto...

pelas pelas experiências que fizeram com ratos, beber grandes quantidades de leite poderá ser perigoso e provocar cancro
http://en.wikipedia.org/wiki/Casein#Cancer

Incognitus

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Re:A minha nutricionista
« Responder #206 em: 2013-04-19 16:15:54 »
A água também é tóxica se bebida em grandes quantidades. Em grandes quantidades aparentemente quase tudo é tóxico.
"Nem tudo o que pode ser contado conta, e nem tudo o que conta pode ser contado.", Albert Einstein

Incognitus, www.thinkfn.com

kitano

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Re:A minha nutricionista
« Responder #207 em: 2013-04-19 16:17:09 »
muze,

A fisiologia das crianças é bastante diferente dos adultos.

Essas inferencias não podem ser tomadas de forma directa para alimentos ou medicamentos.
"Como seria viver a vida que realmente quero?"

dafuq

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Re:A minha nutricionista
« Responder #208 em: 2013-04-19 16:24:22 »
Os anti-milk ha uns tempos vieram com umas teorias que o leite faz cancros varios.
Isto porque os povos que consomem mais lacticinios, noruega, irlanda, suiça, dinamarca, finlandia, italia, sao os paises onde mais leite se bebe.
Mas tambem são os paises onde mais café se bebe e onde mais se bebe e se fuma.
De tudo o que faz mal, dorgas, alcool e tabaco, o pior é o alcool.
O figado é o orgao que tem de estar sempre limpo para funcionar e filtrar e ter a sua accao antioxidante.




Messiah

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Re:A minha nutricionista
« Responder #209 em: 2013-04-19 16:25:30 »
és um palito... :D
Agora é que reparei, enganei-me na minha altura. Tenho 1, 83 mt. :D
Sinto-me bem com um peso a rondar os 75 kgs, por isso ainda tenho que perder 3 kgs.

Por acaso até nao acho que seja palito  ;D

Da ultima vez q medi acho q tinha 40 cm de braço

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Re:A minha nutricionista
« Responder #210 em: 2013-04-19 16:32:07 »
a gordura não pesa muito... LOL
“Our values are human rights, democracy and the rule of law, to which I see no alternative. This is why I am opposed to any ideology or any political movement that negates these values or which treads upon them once it has assumed power. In this regard there is no difference between Nazism, Fascism or Communism..”
Urmas Reinsalu

Automek

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Re:A minha nutricionista
« Responder #211 em: 2013-04-20 03:28:50 »
Citar
Caminhar faz tão bem ao coração como correr
Epá, mesmo que seja verdade, não dá nem 10% do gozo. Andar é uma secaaaaaaaaaa  8)

Robusto

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Re:A minha nutricionista
« Responder #212 em: 2013-04-20 04:47:14 »
também faço barras desportivas  ;D

Salame!?  ;D Como é que fazes?

Salame também faço mas aquilo nao é salame ...  ;D

Os ingredientes daquilo é:

-Aveia
- Mel
- Puré de Maça
- Whey de chocolate
- Manteiga de amendoim
- Alguns amendoins moidos

Acho q é isto.
É só misturar tudo?  :D Quais são as instruções para a confecção?

Robusto

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Re:A minha nutricionista
« Responder #213 em: 2013-04-30 20:38:43 »
Quais são os alimentos mais nutritivos e mais "office friendly"? Já vi que nozes é um alimento muito nutritivo, mas deixar aquelas cascas espalhadas por entre os papéis mete um bocado de confusão.  ;D

mibusiness

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Re:A minha nutricionista
« Responder #214 em: 2013-04-30 20:44:41 »
Quais são os alimentos mais nutritivos e mais "office friendly"? Já vi que nozes é um alimento muito nutritivo, mas deixar aquelas cascas espalhadas por entre os papéis mete um bocado de confusão.  ;D

existem embalagens com nozes já descascadas

kitano

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Re:A minha nutricionista
« Responder #215 em: 2013-04-30 21:27:21 »
Descascar nozes deve pagar bem.

As nozes descascadas são muito mais caras...
"Como seria viver a vida que realmente quero?"

Robusto

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Re:A minha nutricionista
« Responder #216 em: 2013-04-30 21:29:40 »
Descascar nozes deve pagar bem.

As nozes descascadas são muito mais caras...
Opa, quiçá não tenhamos aqui um nicho de mercado a explorar.  ;D

kitano

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Re:A minha nutricionista
« Responder #217 em: 2013-04-30 22:35:51 »
Já agora pergunto à malta daqui...tomam algum desses suplementos de proteínas? Daqueles que vêem naqueles baldes...em pó...
"Como seria viver a vida que realmente quero?"

Automek

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Re:A minha nutricionista
« Responder #218 em: 2013-04-30 22:38:45 »
Eu não tomo nada, a não ser Powerade a seguir a uma competição (a seguir aos treinos é só mesmo água).

dafuq

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Re:A minha nutricionista
« Responder #219 em: 2013-04-30 23:25:52 »
Eu ja tomei proteina. e deixei-me disso.
é meio ironico uma pessoa querer atingir a excelencia alimentar e andar a comer uma merda que foi processada e re-processada e filtrada e re-re-processsada.

Quem toma proteinas depois nao tem as enzimas para as quebrar e mesmo que no rotulo digam que sim, sao enzimas e fibras quimicas. Qual o sentido disto?

E quais os problemas? É aos 45-50 dar-se uma crise no figado ou no rim ou ate mesmo no pancreas. e é fazer analises e ver as bilrrubinas a 2,50. as minhas bilrrubinas estao a 0,2 com 42 anos. A proteina tem um efeito regenerador celular mas nao é pela via re-re-re-processada, é em alimentos inteiros.
se eu quiser tomar proteina para regenerar antes de dormir engulo 3 ovos crus ou cozidos.

Para nao mencionar que muitos compram proteinas com umas moleculas com nomes de metro e meio.
No fundo essas moleculas sao moleculas que saem do abrigo de uma droga, um pouco o que se faz nas smart shops.
muitas vezes pode um gajo andar a tomar uma vascularizante tipo NO Explode e ter uma la molecula derivada do sidenafil.

E isto aplica-se aos afrodiasiacos naturais tambem onde dizem que a gotukola e o tribulus dao pau duro durante 80 horas e depois tem uma molecula, um acetil qualquer que é derivado do viagra. O que me vem a cabeça de repente é o viamax pure que é vendido no celeiro e outras ervanarias e foi proibido na dinamarca e outros paises.

Viamax pauduro 80 horas
Warning
http://laegemiddelstyrelsen.dk/en/topics/retail-and-online-sale/medicines-on-the-internet/news-about-medicines-on-the-internet/illegal-potency-enhancing-drug-in-denmar--pure-power

E o mesmo para as proteinas. quando virem moleculas com metro e meio nas proteinas que ha por aí, tipo muscle-tech, vejam a root da molecula. always
E o melhor é prevenir..